私人教练专用—静态姿势评估.pdfVIP

. . 静态姿势评估 2016 年 7 月 6 日 word 版本 ```````` . . 一个私人教练体测的组成： 1、主观信息： 一般情况和病史（ medical history ）： 职业、生活方式、医疗情况、个人信息； 2 、客观情况（ objective information ）： 生理评估（ Physiologic assessments ） Body composition testing ） 身体成分测试（ 心肺耐力测试（ Cardiorespiratory ） assessments Static and dynamic postural assessments 静态和动态姿势评估（ ） 运动表现评估（ Performance assessments ） 这一章节我们主要来掌握静态身体姿势评估 : ```````` ``` 上图显示人体良好的身体姿势 word 版本 ```````` . . 神经肌肉效率（ Neuromuscular efficiency ）：神经系统和肌肉系统协作良好， 使人体可以最好的完成动作（ optimal movement ）； 最佳的身体姿势排列（ Proper postural alignmen