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自我控制量表 请指出下列每条描述在多大程度上反映了您的情况， 并在符合您的情况的选项序 号上划 √ 1— 完全不符合； 2—不符合； 3— 不确定； 4—符合； 5— 非常符合 1．我能很好地抵制诱惑。 1 2 3 4 5 2 ．对我来说改掉坏习惯是困难的。 1 2 3 4 5 3 ．我是懒惰的。 1 2 3 4 5 4 ．我会做一些能给自己带来快乐但对自己有害的事情。 1 2 3 4 5 5 ．人们相信我能坚持行动计划。 1 2 3 4 5 6 ．对我来说，早上起