足球训练及比赛要领及注意事项.pdfVIP

足球训练、比赛的技术要领及注意事项 技术是基础，体能是保证，对抗是重点，意识是关键 把全体运动员组织到一起，每个人都有自己的优缺点，也 反映了一个教练员的素质。了解本队队员的特点，飞扬长处，弥 补短处。进攻是抓传接球，防守时球被对方抢下时，每个队员都 变成防守者，根据场上的变化寻找自己的最佳位置。 进攻要求： 1、拉开宽度 2 、要有局部突破 3、积极跑动， 扯出空档， 交叉换位 4、在进攻中要有敢于即兴发挥的东西 5、控制住球、 掌握节奏、耐心地扑捉进攻战机 防守要求： 1-- 破坏、抢断、转入进攻 2-- 选择自己的位置，盯住自己的人，控制住对手，控制住 对方传空档 3-- 集中局部优势，以多防少 4-- 平衡对手 5-- 延缓对方进攻速度 6-- 前场堵、中场拼、后场逼 整队防守时要弥补空档，后防线的防守一般不得少于 3 人， 最好以多防少。 整体防守要象扇面一样整体移动。