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成都银杏酒店管理学院 “专升本”选拔《体育综合》考试大纲 (备注：体育综合包括：体育理论(占比30%)、专项技能(占比70%)两 部分，总分100分) 一、《体育理论》部分 (-)考试要求 本部分主要考核运动训练学、体育概论内容，要求学生掌握竞技 体育与运动训练、体育本质等知识点。 (二)考试内容 1、竞技体育与运动训练 (1)竞技体育概述：竞技体育的涵义、构成和基本特点。 (2)运动训练与运动训练学概述：运动训练的涵义和基本特点。 2、项群训练理论 (1)项群训练理论总论：项群训练理论的建立及其科学意义； 完整的运动训练理论体系的三个层次和各层次理论研究的侧重点；竞 技运动项目三种分类体系；项群训练理论的应用。 (2)各项群训练基本特征概述：自己专项所属的项群的训练特 征概述。 3、运动成绩与竞技能力 (1)运动成绩及其决定因素：运动成绩、竞技水平；运动成绩 的决定因素。 (2)运动员竞技能力及其构成因素：竞技能力的概念；竞技能 力与运动能力、训练水平涵义的异同；构成竞技能力的五大因素。 4、运动训练的基本原则 以下各原则的内涵、科学基础和贯彻要点： (1)竞技需要原则。 (2)动机激励原则。 (3)有效控制原则。 (4)系统训练原则。 (5)周期安排原则：竞技状态的涵义；竞技状态发展的三个阶 段和训练大周期的结构(三个时期)；训练周期的类型及其时间构成。 (6)适宜负荷原则：适宜负荷原则释义；负荷量和负荷强度的 评价指标；渐进式地增加负荷量度的四种基本形式。 (7)区别对待原则。 (8)直观教练原则。 (9)适时恢复原则:训练实践中常用的恢复手段。 5、运动训练方法与手段 (1)运动训练方法与手段概述：运动训练手段的涵义及分类。 (2)运动训练的整体控制方法：模式训练法的内涵、基本结构 和应用程序；程序训练法的内涵、基本结构和应用过程。 (3)运动训练的具体操作方法。 ①分解训练法的优缺点、四种基本类型及其应用。 ②完整训练法优缺点及应用。 ③重复训练法、间歇训练法、持续训练法的概念、特点、作用， 三种训练方法的主要区别和实施方案(运动专项应用)。 ④循环训练法的涵义、特点、作用以及循环训练法的类型、组织 形式和负荷量度方式；循环训练法的构成要素及设计步骤；比赛训练 法的类型及应用； ⑤比赛训练法的涵义、类型及应用。 6、运动员体能及其训练 (1)运动员体能训练概述：运动员体能发展水平的决定因素， 体能训练的重要意义，体能训练的基本要求。 (2)身体形态及其训练。 (3)力量素质及其训练：力量素质的分类，最大力量、相对力量、快速力量和力量耐力的内涵及其评定，力量训练的基本方法。 (4)速度素质及其训练：速度素质的分类；反应速度训练应注 意的问题和常用的训练方法手段；速度障碍的概念。 (5)耐力素质及其训练：耐力素质的分类；一般耐力训练常用 的方法与手段；少儿耐力训练注意事项。 (6)柔韧素质及其训练：柔韧素质的分类；柔韧训练的方法与 手段；柔韧训练的基本要求。 (7)灵敏素质及其训练：灵敏素质的涵义；灵敏训练的主要手 段。 7、体育体制 (1)世界上三种体育体制类型。 (2)我国举国体制的特点与意义。 (Ξ)参考书目 1、《运动训练学》，田麦久、刘大庆主编，人民体育出版社，2012 版 2、《体育概论》，杨铁黎主编，人民体育出版社，2014年 二、《专项技能》部分 (-)考试要求 本部分主要考察健身运动、羽毛球运动、网球运动三个专项的运 动技能，要求应试者根据自身情况熟练掌握其中一个专项基本技术。 (二)考试内容 1、健身运动 (1)深蹲(1RM力量测试) (2)卧推(IRM力量测试) (3)形体展示(4个转向动作) 2、羽毛球运动 (1)两点吊上网 (2)直线杀上网 (3)比赛 3、网球运动 (1)发球技术 (2)正反手击球技术 (3)比赛 (三)主要参考书 1、《健身教练》，刘东智，高等教育出版社，2016年7月第二版。 2、《羽毛球运动》，张瑞林，高等教育出版社，2010年6月第二 版。 3、《网球运动》，唐小林、岳海鹏主编，人民体育出版社，2009 年9月。 三、考试方式与试卷结构 （一）考试方式：闭卷+技能考核 （二）考试分数：总分为100分，其中：《体育理论》部分占30%, 《专项技能》部分占70%o （三）《体育理论》考试时间：90分钟 《专项技能》考试时间：视现场考试情况而定 （四）试题难易比例： 1、《体育理论》部分：中等难度试题占60%,较难试题占40%。 2、《专项技能》部分：中等难度动作技能占60%,较难动作技能 占 40% o （五）《体育理论》试卷内容比例：运动训练学80%、体育概论 20% o （六）《体育理论》试题题型：名词解释、简答题等类型。