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如何走进儿童的心理世界 童年是人生的重要时期，从婴儿呱呱坠地到风华正貌的花季雨季，生命 发生着质的飞跃。儿童少年正处在长身体、长知识的黄金时期，同时也是内心 世界日渐成熟的过程。一个人的行为习惯、气质和个性品质在很大程度上决定 童年时期的发展与塑造。现代的文明社会要求我们具有良好的行为习惯、气质 和个性品质，然而现实却不容乐观。这就需要我们教师和家长走进儿童的心理 世界，了解儿童的心理特点，掌握促进学生心理健康的方法，从而培养出身心 健康的孩子。 一、什么是心理健康。 长期以来，人们对健康的认识有一个共同的看法，这就是“无病即健康”， 只要没有生出疾病来，一个人就是健康的。随着社会的发展，人们对健康的认 识有了新的理解，意识到人的心理因素与人的健康也有着密切的关系，那么什 么样的人是心理健康的呢？ 心理健康是指个人能够充分发挥自己的潜能，以及妥善的处理和适应人与 人之间，人与社会环境之间的相互关系。具体地说来，心理健康应包括两层含 义：一是无心理疾病。二是具有一种积极发展的心理状态。 可以认为，心理健康者具有如下的特征： （1） 了解自我的现状和特点，接受自己的优点和不足。 （2） 能有意识地驾驭自己的生活，控制自己的行为，把握自己的命运。 （3） 不受无意识力量的支配，也不受他人的支配。 （4） 有独立自主的需要。 （5） 能专注于工作，献身于事业。 （6） 有良好的人际关系。 （7） 关心别人，具有给予爱和接受爱的能力。 （8） 注重现在的体验，不注重过去的不幸或创伤，也不沉迷于所渴望 的未来。 二、小学生心理健康的状况 我国小学生的心理健康状况：现在的这一代小学生是在改革开放进程中出 生和成长起来的，他们不可避免地受到社会主义现代化进程带来的各种负 面影响。近年来，不少国内的心理学家对小学生的心理健康状况做了大量 的调查和研究，认为现在的青少年普遍存在嫉妒、自卑、任性、焦虑、逆 反心理、社交困难、学习不良、等心理行为问题。例如1997—1998 年中 国科学院心理研究所对北京市8869 名学生的调查发现，存在行为问题的 比率为32%。如果不及时采取有效措施，提高小学生的心理素质，后果不 堪设想。要预防、减少和解决青少年学生的这些心理健康问题，提高他们 的心理素质，就离不开心理健康教育。 三、使小学生保持心理健康的措施。 为使小学生保持心理健康，促进其智能发展和个性的完善，作为父母和老 师应该在六个方面帮助他们。 （1） 帮助学生树立正确的人生观和世界观。 人生观、世界观是人格结构的核心，有了科学、正确的人生观、世界 观，才能对社会、对人生、对世界有适当的认识，采取适当的态度和相应 的行为方式。 （2） 帮助学生充分认识自己，正确评价自己，接纳自己。 小学生的自我意识能力在不断提高，但他们还难以充分认识自己，正确评 价自己。认识自己，评价自己要从多角度，多途径进行，可以通过与他人 的比较，与过去的自我比较，以及从周围世界中提取有关自我的真实反馈， 加深自我了解，避免主观误差。 除了要认识自己，正确评价自己，学生还需要接纳自己。“金无足赤，人 无完人”，每个人身上都会有缺点和不足，更何况处在发展中的小学生。 接纳自己，既要接纳优点，也要接纳缺点，同时要注意根据自己的能力， 建立适当的抱负水平。 （3） 帮助小学生建立良好的人际关系。 作为小学生应积极主动地与他人交往，建立良好的人际关系，特别是良好 的同伴关系、师生关系和亲子关系。通过人际交往，学生可以互相学习， 互相帮助，增进沟通与理解，得到更多的社会支持。在人际交往中，小学 生应注意两点：一是对他人的期望不要过高。生活中的每个人都不是完美 无缺的，即使是老师、父母也一样。若对他人期望过高，一旦对方表现出 意想不到的行为时便会倍感失望，使自己的心理失去平衡。二是不要与 人盲目竞争。一个人的能力是有限的，而且每个人的能力优势也有差异。 若一味地增强好胜，以自己的弱势与他人优势竞争，难免遭遇失败。受挫 必然对心理产生巨大的压力，长此以往，极易导致自卑心理的产生。 （4） 帮助学生保持健康、愉快的情绪。 首先要保持大脑与神经系统的健康。学习要注意劳逸结合，生活有规律， 以保证足够的休息与睡眠，从而保护大脑和神经系统的健康。 其次，培养自己的各种兴趣和爱好，参加有益的娱乐活动，也是保护良好 情绪状态的方式之一，课余时间参加体育活动，既可以锻炼身体，