儿童中医药健康管理服务小册子.pdfVIP

中医药健康管理服务 （0? 36 月龄儿童） 健 康 教 育 处 方 健康方面的疑问请和我们联系，电 话： _____________________。 注意：儿童月龄保健推拿方法由保 健医生根据实际年龄进行勾选 儿童中医保健方法和技术 （一） 饮食调养 （二） 起居调摄 （三） 推拿及方法 不 衣 《 I 软 武 进 - 顿 |*| 林 * 孙 而 暫 患 參 少 性 邈 》 一、 饮食调养 1. 养成良好的哺乳习惯， 尽量延长夜间喂 奶的 间隔时间。 2. 养成良好饮食习惯， 避免偏食， 节制零 食， 按时进食，提倡“三分饥” ，防止乳食无 度。 3. 食物宜细、软、烂、碎，而且应品种多 样。 4. 严格控制冷饮，寒凉食物要适度。 二、起居调摄 1. 保证充足的睡眠时间， 逐步养成夜间睡 眠、 白天活动的作息习惯。 2. 养成良好的小便习惯， 适时把尿； 培养 每 日定时大便的习惯。 3. 衣着要宽松，不可紧束而妨碍气血流 通，影 响骨骼生长发育。 4. 春季注意保暖，正确理解“春捂” ；夏 季纳 凉要适度，避免直吹电风扇，空调温度不 宜过低；秋 季避免保暖过度，提倡 “三分寒 ”，正确理解“秋冻”；冬季室内不宜过度 密闭 保暖，应适当通风，保持空气新鲜。 5. 经常到户外活动， 多见风日， 以增强体 质。 6、12 月龄 推拿及方法 1. 摩腹 (1) 位置：腹部。 (2) 操作：操作者用手掌掌面 或示指、中指、环指的指面附着于 小儿腹部， 以腕关节连同前臂反复 做环形有节律的移动， 每次 1