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业余体育锤炼方案 篇一：业余体育活动实施方案  业余体育活动实施方案  东 港 市  东尖山学校  业余体育活动实施方案  一、指导思想：  为切实推动“阳光体育运动”，保证学生每天一小时的体育活动时候，提高体育活动质量，结实建立“健康第一”的理念，激发学生的运动喜好，促使学生乐于、主动参加体育锤炼，形成终身体育锤炼意识，增进学生的身心健康，发展学生的喜好、喜好和特长，丰富校园文化生活，增强校园精神文明建设，特制订此实施方案。  二、组织机构：  组 长：周 伟（主管体卫艺校长）  副组长：丛志学（中学部主任） 高春丽（小学部主任） 成 员：郭君良 刘国庆 范 杰 孙新成及各班主任  三、体育业余活动原则  1、寓教于乐原则：让学生运动中体会高兴，在高兴中学会做人。  2、全面性原则：学生全员参加，全面发展。  3、多样性原则：活动内容形式多样，让学生有可选择性。  4、安全性原则：建立完善的安全部系，保证活动的安全性。  5、因地制宜原则：依据学校实际情况展开活动，追求活动的实效性。  四、组织形式和具体内容：  1、全校性体育活动：  （1）组织形式：下午业余活动时候进行，是在学校统筹安排下，以年级或班级为单位进行的业余体育活动，具备确定的指令性，是业余体育活动的主体。  （2）具体内容：展开健身跑活动，另可依据学期计划制订出体育节活动计划（如以年级为单位展开班级篮球赛、乒乓球、广播操比赛、跳绳踢毽比赛、12.9长跑等）。  2、班级体育活动：  （1）组织形式：一般安排在全校性体育活动之余进行。是以班级为单位，在班主任组织和体育教师指导下，由班干部和锤炼小组挺直负责进行的体育活动，是全校性体育活动的重要增补。  （2）具体内容：篮球、乒乓球、踢毽、投沙包、跳绳、跑步、实心球、立定跳远、仰卧起坐等体育运动项目，由各班自定、自选。  3、个人体育活动：在完成全校性体育活动及班级体育活动之后，学生依据自己的实际情况，自觉地进行体育锤炼。教师，特殊是体育教师要主动引导学生增强课外体育活动。  4、校运动队训练：普及与提高要相结合。体育比赛是展示学校体育活动的一个窗口，相关教师要支持学生参加运动队训练，教练员要尽好自己的职责，不断提高训练的功效，完成学校下达的比赛指标。  五、检查与考察：  1、必需高度重视业余体育活动的组织工作，并仔细组织做好有关检查、考察工作（考察内容应包括学生实到人数、集队、跑队伍形、徒手操、纪律等方面），要把各班业余体育活动实施情况作为专项内容列入班级评比比赛之中，未经学校同意不得听凭撤消活动。  2、值周教师帮助体育组做好相关的检查考察工作。  3、每学期末由学校组织体育组对班级跑步活动进行达标考察验收，同时把成就纳入班级考察和学生个人体育课成就评定。  五、其它要求和解释：  1、要保证学生每天有1小时的体育活动时候；  2、业余体育活动的内容要多样化，使不同喜好、喜好的学生都能参加；  3、各班应仔细组织学生参加业余体育活动，科任教师不得以任何缘由占用学生活动时候，轮到活动班级应提前到场所预备，不得无故不参加业余体育活动；  4、各班在完成全校性体育活动后，应依据本班实际，科学在理的规划活动内容，仔细组织展开（若有体育类比赛活动安排时除外）；  5、班主任为各班参加业余体育活动挺直责任人，要做好督促和组织管理工作；  6、体育教师须按时参加业余体育活动的组织和指导工作。  六、对学生的管理：  1、除雨天（地面潮湿）和放假时候外，没有分外特殊的情况，全校学生都要参加业余体育活动。  2、学生必需严格依据教务处的安排展开活动，未经同意不能听凭参加其他的活动项目。  3、各班每天活动前后均要集合，盘点活感人数，不得迟到、早退和不参加活动。  4、体育委员活动前后，必需向本班班主任简要汇报参加活感人数、活动展开情况，组织部分学生返还体育器材。  5、疼惜公物，不能毁坏体育装备，对有意毁坏者，视其情节轻重，赋予批评教育、记过、赔款等处分。  6、活动中发生意外，应赶紧报告班主任和体育教师，尽量削减器材的毁坏和人员的伤害程度。  七、业余体育活动时候安排表  篇二：业余体育锤炼计划  2012-2013学年第一学期金审学院级班业余体锻计划  常言道：“性命在于运动”，步入高校，更是需要德智体美的全面综合发展。新的一年，新的学期，为了提高本人的身体素养，从而拥有更壮大的资本学习和工作，度过无悔的青春。体质健康是我们整个民