冠心病pci术后康复策略.pptVIP

的平安性保障 ！亲密注意运动本卷须知 医务人员咨询与指导下进展，必要时监护 备急救药品，抢救设备 运动中足以注意观察病人血压、脉搏、呼吸〔多询问，多观察〕 防止病人过度训练 运动前行危险分层 理解个人的限制 小量开场，逐渐增量〔循序渐进〕 选择适当的运动，防止竞技性运动 只在感觉良好时运动 定期检查和修正运动处方，防止过度训练 警觉病症：如：上身不适〔包括胸、臂、劲或者小颔〕无力、气短、骨关节不适等一旦出现，停顿运动，及时就医 2021/1/12 * 第一步 第二步 点击添加文本 点击添加文本 点击添加文本 点击添加文本 运动训练。有氧训练是根底，抗阻训 练、柔韧性训练等是补充。 准备活动，即热身运动。多采用低程度的有氧运动，持续5～10，目的是放松和伸展肌肉、进步关节活动度和心血管的适应性，预防运动诱发的不良心血管事件及运动性损伤。 Ⅱ期康复 第三步 放松运动，时间5～10。。 训练总时间30～60 ，频率3～5次/周，至少3次/周。 2021/1/12 * 有氧训练：根据患者心肺运动才能评估结果，制定和执行相应的有氧运动处方。常用确实定运动强度的方法如下： Ⅱ期康复 个体化高强度功率自行车运动法：以高于本人气体交换测定或血乳酸阈值测定的无氧阈值()时自行车功率强度制定运动处方。如假设选择功率低于，虽然平安性得以进步，但康复治疗效果却显著降低。心率、血压及血氧饱和度监测仅为确