排球正面双手垫球 教案-2021-2022学年高中体育与健康 人教版.docxVIP

排球正面双手垫球 上课年级：高一 学生人数：50人 单元课次：第3次 教材内容 正面双手垫球技术动作学习。 游戏：“勇士”接力比赛 课的类型 自选教材 教学目标 1、认知目标：利用挂图及教师示范，使学生建立正确动作技术概念，培养学生自练、自学能力。 2、技能目标：通过练习使97%的学生能基本掌握排球正面双手垫球的动作要领。 3、情感目标：培养学生互帮互学，团结合作的良好品质。 重难点 重点：掌握正确的垫球手型和击球部位?。 难点：蹬地发力及伸臂动作的协调配合。 教学过程 教学内容 组织、教法、学习和要求 时间 强度 教师活动 学生活动 准备部分 基本部分 结束部分 课堂常规 体育委员整队报数 师生问好 安排见习生 宣布上课内容 “贪吃蛇”游戏 要求：学生以一列的队形慢跑3圈，带头学生以不规则的轨迹慢跑，后面的学生跟随慢跑，最后一圈，学生慢跑到教师处，拿球跑到集合的地方。 原地持球拉伸练习（4*8拍） 提肩运动 压肩运动 扩胸运动 体转运动 踢腿运动 全身运动 让球在双臂上动起来 要求：每位同学自由发挥，但是球必须在手臂上跳动。 重点：提高学生初次击球的感觉。 难点：学生击球力度和击球的位置把控不足。 正面双手垫球 要领：正面对准来球，两脚开立，两臂并靠并插入球下，在腰腹前约一臂距离的位置上，用腕关节以上10厘米左右部位，触球的后中下部，并迅速蹬伸前移重心。击球时，两臂伸直夹紧，提肩压腕、前送，靠上下肢的协调用力配合来控制击球的力量和方向。 重点：技术动作的准确性。 难点：击球位置和击球的协调用力。 三、正面双手垫球的练习 手臂击球位置练习 要求：两人一组，一人持球固定在小腹前高度，另一人从准备姿势开始，做垫击动作，但不将球击出，只体会击球动作。击球手型和触球部位要正确，注意全身协调用力。 重点：小臂要夹紧；手臂要伸直；垫击面要平整。 难点：全身协调用力。 原地自垫球 要求：学生个人自垫球，手臂平稳，击球位置于手腕上10cm蹬地、压腕、挺肘、抬臂等动作协调地将球有控制，有目的地垫出。 一抛一垫的练习 要求：两人一组，进行一人抛球，一人垫球，垫球到抛球同学的手上。 重点：垫球动作的准确性，注意“一插、二夹、三抬臂” 难点：抛球同学的方向，击球同学的身体的协调发力。 “自主自荐”练习。 要求：学生分4大组，组内自行练习，推荐组内最好的一队出来比赛，六个球，谁组的有效好球个数多，谁组获胜。 “勇士”接力 规则：四组学生比赛，学生将两个排球夹于胸两侧，进行折返跑的接力，将球交于下位同学进行比赛，谁组先到达为获胜。输的3组10个下蹲。 一、进行放松操练习。播放音乐进行身心愉悦的练习。 二、集合、整队。 三、课堂小结。 四、收还器材。 五、下课。 教师提前到场，准备好上课需要的体育器材 宣布本节课的教学内容，安排见习生 教师讲解游戏的要求，并提出游戏时注意安全。 学生在游戏的时候，教师在一旁指挥。 教师整队，并指挥学生以体操队形散开。 教师讲解示范并口令指挥学生进行拉伸练习。 热身结束后，集合整队。 教师整队，讲解并示范练习方法。 教师走动观察学生练习，有错误的及时指正练习。 导入法 教师抽取几位同学进行示范，并自身示范，对比提问，让学生自我探索性思考的学习。 教师在此基础上进行讲解要领。 挂图法 通过挂图，让学生在主观的进行认知学习，教师再在此基础上进行讲解示范。 要求： 学生通过教师的讲解、示范，能够在头脑中有一个正确的动作定型，从而在练习中给予加深和巩固，最终基本掌握。 教师找一位学生，讲解示范。 在学生练习过程中，教师走动观察指导，有错误击球位置的及时指出。 教师讲解示范，并组织学生进行练习。 教师观察，动作不对的学生，及时指出并纠正。 要求：学生自垫球时，注意手臂的平稳并加紧，用力的控制。 1、教师选一名学生进行示范，讲解垫球、抛球动作要领。 2、教师组织1、3排垫球，2、4排抛球，教师口令在组织交换。 3、教师观察学生垫球、抛球，如果有不准确的动作，及时纠正。 教师将学生分组，并讲解练习要求。 在练习的过程中，鼓励学生练习，选出好的一对。 比赛过程中，鼓励并观察学生垫球有错纠正。 比赛完，教师总结并重点讲解垫球的动作要领。 教师讲解比赛规则 教师发令，监督学生并指导、加油。 要求：教师要求学生遵守规则，在比赛过程中一定注意安全。 教师口令整队、进行放松练习。 教师集合学生，总结这节课的学习情况。 师生问好，宣布下课 组织学生清点器材，归还器材。 体育委员整队，检查汇报人数 队形：快、静、齐 学生认真听教师安排的游戏。 学生在游戏过程中，认真有次序的慢跑。 成体操队形散开，做到快静齐 看教师的示范动作，并认真听口令进行拉伸练习。 队形： 学生根据教师的口令积极进行移动 学生认真听教师讲解练习要求。 学生积极认真的个人