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艾弗森式变向图文精解 NBA 历届以来最叼的状元艾弗森，刚进联盟第一年就用无解的运球晃遍老 牌球星。成为一道独特的风景线， 那么他究竟是如何做到在悍将如云的 NBA 中， 穿梭自如，在铜墙铁壁的三秒区内临危不乱如入无人之境的呢？让我们走进解 读他。 先说说 AI 的绝招之一 —— 左手晃肩变向。 要注意了， 大多数人都是用右 手变向，而右手变向导致的结果是容易突到篮框弱侧，大大降低了进攻的成功 率。所以想让突破变犀利，一定要从左手下手。变向练习诀窍：重心降低，但 不要降到最低。将球从右手运到左手的你控制范围内最远处。然后身体的重心 往右上方移 10 公分左右。接着迅速将重心往左下方推 15 公分，此时左脚向左 上方迈一小步，重心继续向左下方推 5 公分。最后将球运向右手，左手马上提 起来做护球姿势。到此左手变向以完成了一个初步的框架，接下来我会说怎么 应付专防变向的防守者。 艾弗森运球过人二 —— 蝴蝶穿花步。在局势瞬息万变的比赛中，一招变向是不 够