老中医：腹泻时别吃这些食物.pdfVIP

腹泻很常见，饮食、药物，甚至精神压力等都可导致腹泻。很多 人认为腹泻期间一定要禁食， 其实这是没必要的。 多数情况下的腹泻， 在补充水分的同时可以吃一些易消化的食物， 但有几种食物可能会加 重腹泻的症状。 牛奶 很多人存在乳糖不耐受的问题，在摄入乳糖较多的情况下， 小肠无法快速分解，有可能在大肠内被细菌发酵，使得病情加剧，出 现乳糖不耐受的症状，比如腹泻、腹痛等问题。除了纯牛奶以外，奶 酪和冰激凌也可能会导致类似的症状。 酒精 酒精一方面会对胃黏膜产生刺激，另外也会影响肝脏的代 谢。在摄