体育与健康教学课件（第20章）游泳.pptVIP

* 体育与健康 实 践 篇 目录页 CONTENTS PAGE 第二十章 游泳 02 游泳基本技术与练习方法 01 游泳运动概述 03 游泳的安全与救护常识和 简要规则 第二十章 游泳 20.1 游泳运动概述 游泳是一种凭借自身肢体动作和与水的相互作用力，在水上漂浮前进，或在水中潜游而进行的有意识的技能活动。 一、游泳对增强体质的意义 能全面协调地发展有机体，提高各器官系统的肌体能力。 增强人的力量，灵活性及肌肉的柔韧性，使身体得到匀称而健美的发展。 对于身体瘦弱和许多慢性病患者是一种有效的体育医疗手段。 第二十章 游泳 许多水上作业，如水利建设、防洪抢险、渔业等都需要掌握游泳技能。 学会游泳对于广大群众落水自救和拯救溺水者尤其有现实意义。 经常进行游泳训练，能锻炼意志，加强组织纪律性，培养勇敢顽强和吃苦耐劳的精神。 二、游泳的实用价值 20.1 游泳运动概述 第二十章 游泳 与田径、举重一道被列为奥运会的三大基础项目。在奥运会中拥有 31 个比赛项目，项目之多，仅次于田径。 是进行国际文化交流，增进与各国人民的相互了解和友谊的有效手段。 三、游泳竞赛的意义 20.1 游泳运动概述 第二十章 游泳 20.2 游泳基本技术与练习方法 一、游泳的分类 分类 定义 包括 竞技游泳 被国际游泳