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实用的求职自我介绍方法 专家分析，疏解就业心理咨询压力的主要方面，是要学会自我调 适，主动自觉地适应环境，与环境保持协调。其实，自我心理咨询调 适的方法很多，大学生毕业生不妨用好以下四条“金钥匙”： 提高求职心理咨询承受能力 面对市场竞争、就业压力，大学生的求职总会遇到许多困难、问 题甚至是委屈。在遇到这些挫折时，首先要明白在就业市场化、就业 竞争剧烈的条件下，一时难以找到适宜岗位是在所难免的。因此，第 一条“金钥匙”就是要提高自己的心理咨询承受能力。应把就业看作 一个很好的认识社会、认识职业生活、适应社会的时机，应通过求职 活动来开展自己，促进自我成熟。 大学毕业生求职时，要明白求职失败并不一定就是因为自己的能 力不行。可能是因为自己选择求职单位的方向不对，也可能是因为发 展意向与单位的企业文化不符合等等。总之，要用冷静和坦然的态度 对待，正确分析自己失败的原因，调整自己的求职策略，学会抚慰自 己，以便在下次的求职中获得成功。 树立职业“开展”观 现在一直强调的“先就业后择业”，这是值得大学生充分用好的 第二条“金钥匙”。 目前在就业市场上的用人单位找不到人、不少大学生又一时找不 到适宜岗位的“错位”现象并不鲜见，这很大程度与大学生的就业期 望普遍较高有关。因此，要顺利就业就必须根据自己的实际情况和就 业形势，调整自己的就业期望值。 大学生初次就业时，择业不要期望太高，可以先选择