小学体育三四年级《1.握拍方法、准备姿势和击…》金鑫PPT课件新优质课比赛公开课获奖57.pptVIP

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2021-10-15 发布于河南
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小学体育三四年级《1.握拍方法、准备姿势和击…》金鑫PPT课件新优质课比赛公开课获奖57.ppt

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人教版体育与健康3～4年级顺城区新华一校金鑫握拍方法、准备姿势和击球部位乒乓球握拍方法乒乓球握拍方法分直拍握法和横拍握法两种，不同的握法各有其优点，从而产生各种不同的打法。?一、直拍球拍拇指和食指用力握住拍柄，虎口压拍柄上，中指自然弯曲，顶住球拍背面的中上部，无名指和小指叠在中指后面。（见下图）二、横拍球拍中指、无名指和小指自然地握住球拍柄，拇指在球拍正面，并紧贴中指边，食指斜放于球拍背面。（见下图）握拍注意点（一）无论哪种握法，握拍都不应过紧或过松。过紧会使手腕僵硬，影响发力时的手腕动作，过松则影响击球力量和击球的准确性。（二）握拍不宜太浅。直握时，食指和拇指构成的钳形不能过大或过小，以免影响手腕动作的灵活性。准备姿势：两脚自然开立，与肩同宽，两腿微屈，重心放在两脚上，上体稍前倾。持拍手臂自然微屈，肘部稍外张，球拍置于胸腹前。～击球部位：球拍触及球的位置可分为上部、中上部、中部和下部。上部中上部中部下部同学们加油