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体操肩肘倒立课时计划
年级
九
人数
35人
日期
11.04
执教
班级
（1）
组班形式
自然
周次
10
课次
2
内容
主题
1、垫上运动：肩肘倒立（4——2）
2、合作探究学习
重点
肩、颈、肘三角支撑正确、稳定
难点
伸腿、展髋充分，支撑稳定
学习
目标
1、充分提高对平衡和空中定向能力的认识，发展学生灵敏、协调及腰腹力量等综合素质。
2、80%学生掌握肩肘倒立动作，初步具备动作评价的意识和能力。
3、提高自主探索、合作学习的能力，增强团队精神和创新意识。
课序
时间
教学内容
运动负荷
教与学的活动
组织与队形
次数
时
间
强度
一
6
1、课堂
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