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准
准 备 部 分
基 本 部 分
第
教材
教
学
目
标
教学
过程
1 周
认知目标
技能目标
情感目标
教学
内容
第 1 次课教案总 1 次备课教师:
一、 中学生广播操 二、素质练习
: 学生能熟记并说出各节操的名称。
: 学生能基本掌握动作要求,跟上节奏练习。
: 学生能自我评价,认真听讲、看示范,积极模仿、积极练习
时
教 师 活 动 学 生 活 动
间
夏煜
练习
次数
一
常规
二
各关
节活
动
一、体育委员整队,报告人 数。
二、师生相互问好。
三、老师宣布本课主要内容 和任务。
1 、 “∞”字形走
2、徒手操:
(1) 肩部运动
(2) 扩胸运动
(3) 体侧运动
(4) 体转运动
(5) 全身运动
一、队列如图示
×××××××
×××××××
〇〇〇〇〇〇〇
〇〇〇〇〇〇〇
▲
要求:注意力集中, 活动充
分
1、“∞”字形走 如图 (二)
×××× 0000 4*8
×××× 0000
×××× 0000
×××× 0000
10`
(6) 活动膝、踝、腕
关节
一 广 播 操
一、预备节
二、热身运动
三、上肢运动
四、胸部运动
五、全身运动 六、踢腿运动
七、跑跳运动
八、整理运动
一、学生成四列队形
二、认真看示范
三、跟老师一起做
四、自己练习
五、集体练习
要求:动作到位。
基 本部 分结
基 本
部 分
结 束 部 分
一、领做放松操
二、本课总结讲评
1.学生自我评估学习情况
2.教师总结
3.布置收还器材
一
整理
放松
二
小结
场 地 器 材
广播操 教法:
1.教师讲解动作要领,学生 根据教师要求练习。
2.学生练习:
( 1)徒手模仿练习
( 2)完整动作练习
3.纠正错误动作。
二
素质
二 1 讲解要求和内容
2 组织学生练习
二、学生用自备绳。
三、 30` 跳绳两次中间休 息 2`
内容 {跳绳 }
要求:原队形,认真练
习。
一、随教师做充分放松
二、 1 学生分组小结自我评 估。
2 集中汇报。
3 男生第一组归还器材
三、师生再见
三、师生再见 一、组织:如图
5` × × × × 0 0 0 0
× × × × 0 0 0 0
× × × × 0 0 0 0
× × × × 0 0 0 0
× × × × 0 0 0 0
二、要求:
放松、调整呼吸
班级
实
日期
施
好多同学动作都忘了。 情
况
记
载
预计
负荷
练习 密度 35 % 录音机一台
平均
心率 142 次/分
准
准 备 部 分
第 1 周 第 2 次课教案总 2 次备课教师: 夏煜
教材 1、障碍跑; 2、接力游戏
教 认知目标 : 学生知道跨跃垂直和一定宽度的障碍物跑的基本方法。
学 技能目标 : 学生能在跳动中用“踏上式”越过低高度的垂直障碍物,用“跨步式”
目 跨过一定高度的水平障碍。
标 情感目标 : 培养学生克服困难、勇于拼搏顽强的意志品质。
教学 教学 时
教 师 活 动 学 生 活 动
过程 内容 间
练习
次数
一
常规
二
队
列
队
形
一、体育委员整队,报告人 数。
二、师生相互问好。
三、老师宣布本课主要内容 和任务。
四、
教师讲解队列、 队形练习的内
容和要求。并口令
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