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超强的学习能力是如何练就的？ （重发一下旧文）这篇文章将要教给你的是适用于【一 切】学习的根本方法，篇幅有点长，但是答应我把它看完。 第一部分先介绍学习的系统模型，第二部分介绍学习前的准 备工作，第三部分是一些具体可行的学习方法。 为了便于大家理解，这里贴上文章结构图和内容简介：第一 部分：方法比努力更重要——从系统思维看学习过程系统思 维就是认为事物之间都是有关联的， 会相互影响、 相互作用。 学习是我们日常生活的一部分，会受情绪、身体健康、精神 状态等很多因素的影响。我们首先要把自己调整到一个适合 学习的状态， “高效学习法”才能起作用。 第二部分：学习的准备阶段如果你刚刚和女朋友大吵一架， 相信你很难平复心情专心学习；如果你没有办法静下心来， 一坐在书桌前就情不自禁地拿起手机，再好的学习方法也不 管用。所以，在开始学习之前我们要做两件事：先解决情绪 的问题，并且快速进入专注的状态。 第三部分：学习过程这一部分围绕学习系统的 5 个环节—— 预习、听课、记笔记、自习和回想展开，给出了每一部分的 要点。比如，预习可以“不求甚解”