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原地单手肩上投篮教案 班级：高一 11、12班（女生）人数：38人 教师：王鑫 场地：篮球场 1器材：篮球 6个 教学内 容 原地单手肩上投篮技术 教学 目标 1、运动参与目标：学生能够记住原地单手肩上投篮的预备姿势和全身协调用力的方 法。2、运动技能目标：70%的学生投篮时能做出蹬地、伸臂、屈腕、拨指动作，将 球向瞄篮点投出。 3、身体与心理健康目标：让学生们多掌握点运动技能而多锻炼 身体，让他们在运动中体验运动乐趣。 4、社会适应目标：培养学生竞争的意识。 教学重 占 八、、 重点：蹬、伸、压、拨，即：两脚前脚掌蹬地，伸展腰腹，手臂上伸，将直臂时手腕 用力前屈即压腕，手指拨球完成投篮动作 教学难 占 八、、 上下肢协调配合用力及手对球的控制掌握能力 过程 教学内容 教师活动 学生活动 时 间 准 备 部 分 一、课堂常规 1、体育委员整队报数 2、师生问好 3、安排见习生 4、宣布本课的内容 二、热身活动 绕篮球场慢跑两圈 三.准备活动 A节：扩胸运动 第二节：体转运动 第二节：体侧运动 第四节：踢腿运动 第五节：俯背运动 第六节：弓步压腿 第六节：跳跃运动 第七节：手腕、脚腕运动 1、教师提前到场，准备 好场地器材 2、宣布本课内容，安排 见习生 3、组织学生进行热身活 动，观察学生练习 1、体育委员整队，检 查汇报人数 队形：快，静，齐 ☆ 2、学生按队形跑整齐 3、学生认真听讲 2 分 钟 8 分 钟  准 备 部 分 8.肩部拉伸 9.原地静力拉伸 4、教师调整队伍，成体 操队形散开，准备进行热 身活动 5、先示范准备活动，在 带领同学做准备活动 6、热身结束，教师调整 队伍成集合 4、成体操队形散开， 做到快、静、齐 5、看教师的动作示范， 认真的做准备活动 6、学生积极配合，动 作迅速 基 本 部 分 ―、篮球一一原地单手肩上 投篮 1、动作方法： （如图1,以右手为例）两 脚前后或左右开立，膝关节 微屈，五指自然分开，指根 以上持球，肘关节朝前，屈 肘翻腕置球于右肩前。投篮 时，蹬地展体，右臂向前上 方抬肘伸臂，压腕拨球。 r 弟_疝解静 专为二》￡■ 1 1 图一 2、动作要点：持球正确， 上下肢协调用力，伸臂、抬 肘、屈腕、拨指柔和有力。 3.易犯错误： ①肘关节外张 纠正：做徒手动作练习 ②手指手腕无卜压拨球动 作 纠正：原地拿球做手腕卜压 拨指动作 1、教师讲解、示范原地 单手肩上投篮动作及注 意点 1、组织学生进行练习 ①手原地模仿练习 2.两人一■组相距 3 — 4米 坐地原地肩上投篮练习 3持球原地投篮模仿练 习：两人一组一球，相距 4—5米模仿练习。 4.每人一球，篮卜近距离 投篮练习 6、教师组织队伍，纠正 错误动作 7、教师语言提示易犯错 误，监督练习 1、认真观看教师的 动作示范，根据示范 动作思考怎样能做 好该动作 2、学生按照要求跟随 教师进行集体模仿练 习 组织队形： 衣 3、学生两人一球，前 后排学生面对面站立， 一人做投篮练习，一人 看队友的动作，指出错 误，并接球。 组织队形： 4.相互交换投篮 5、学生留意听老师的 提示，改正错误动作 组织队形： 学生围绕老师站立 25 至 28 分 钟  8、教师循环指导，纠正 错误 6、学生自由练习 3分 钟（强调：纠正错误动 作） 过程 教学内容 教师活动 学生活动 时 间 结束部分 1、整队放松练习 2、课堂小结督促学生课外 练习 3、收回器材 4、师生再见 1、带领学生做放松练习 .总结本堂课，肯定学生 在学习过程中的努力 .组织归还器材 1、充分做好放松练习 2、学生列队听讲，讨 论交流 3、协作老师收回器材 3 分 钟 课 备注 后 反 思