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五分钟音频记录 （第二次来访） 咨询师：额，同学，您好， 这边坐。 来访者：好的好的。 咨询师：请问您这一次来，我能帮助你做一些什么吗？ 来访者：尼玛老子大三了，孤独寂寞冷啊，尼玛老子虚岁二十二，大三的学姐都是下架的，尼玛劳资的男神告诉我说要我好好学习，这是要委婉的拒绝我吗？老师，您说，这是要拒绝我吗?这是委婉的拒接我吗？你有没有被拒绝过吗？好想打他啊？你有米有很想打他？ 咨询师：好的，同学，你现在可以稍微冷静一下吗？ 来访者：尼玛，劳资现在心情极度不爽，导致现在内分泌失调，失眠便秘等等一些生理症状，怎么办？怎么办？ 咨询师：好，我大概懂了，我可不可以理解为：现在由于你现在的人际关系出现了一些问题，所以导致你的心情出现了一些躁动······ 来访者：不，不是，我现在的心情不是躁动，是愤怒，是嫉妒的愤怒，老子现在的心情极度不好。。。。。。 咨询师：你现在的心情稍微有一些不好，你可以稍微的控制一些自己的情绪状态，然后我在帮助你解决一下这个问题好么？ 来访者：我稍微控制一下，好的，好的，好的。你有什么方法吗？你有什么方法吗？ 咨询师：现在请比较完整的叙述一下，让你现在比较愤怒比较躁动的导火索是什么呢？ 来访者：可能就是男神拒绝我了，你难受吗?你被拒绝了我，你好受吗？你好受吗？ 咨询师：我可不可以理解为男神拒绝你的一切来往？我发现你的思想中出现了一些不合理的信念，就是，你以自己的思想曲推断