调整心理,预防离婚.docxVIP

PAGE PAGE # 调整心理，预防离婚 在婚姻生活中，积极调整心理，适应现实，遇事冷静，平稳渡过 婚姻的厌倦期，预防产生离婚心理。 对于那些素有各种矛盾和感情不和的夫妻来说， 预防离婚心理的 产生，是一个很重要的心理学问题。只有做好离婚心理的预防与矫治 工作，才会保持夫妻关系的和谐与融洽。做好离婚心理的预防和调节， 主要注意以下几个问题。 冷静分析，预防草率离婚 一个婚姻家庭，就是一对矛盾体。任何婚姻家庭都会存在着这样 那样的矛盾。当夫妻间出现矛盾，产生感情裂痕时，就有可能涉及到 离婚这个敏感的问题。此时，预防“离婚心理的产生”是很关键的一 个环节。对此，夫妻双方要冷静下来，认真进行分析，不能互相逃避 现实，回避矛盾，更不能去激化矛盾。冷静分析，就是要冷静分清哪 些是引起情感破裂的根本性问题， 哪些是非原则性的问题。对于根本 性的问题，就是促使对方认清危害，进行帮助挽救 ；对于那些非原则 性的问题，只要互相忍让就会产生谅解。只要互相冷静分析，特别是 要认清离婚使家庭破裂与给孩子带来的不幸，设身处地地为家庭着 想，为孩子着想，就会减少离婚的盲目性，避免因某些小事而恨气离 婚，然后又后悔不已，这都是极不负责和极不认真的态度与做法。 不断调节，预防厌倦婚姻 每一对夫妻的婚姻生活，都要经过一个婚姻厌倦期。特别是大多 数的中年夫妻，他们的婚姻生活经过了新婚燕尔的甜蜜期， 情感生活 的持续调适期，生儿育女的移情期，家庭矛盾纷起的婚姻厌倦期，慢 慢进入夫妻互相眷恋的深沉稳定期。那么，预防离婚心理的产生，就 要防止在婚姻厌倦期内发生感情的裂变。 人与人的感情关系，就像任何别的事物一样，接触得多了，就会 因此产生厌烦情绪，就像人接触同一个事物的时间长了， 就会产生疲 劳感一样。人到中年，对平淡无奇的婚姻生活也会产生婚姻的厌倦心 理，性魅力下降，性生活失谐，夫妻间的吸引力减少，关系越来越微 妙，不和谐的现象越来越严重，思想上格格不入，共同情趣上处处对 立，甚至貌合神离，同床异梦，进而分居，走向分手。导致这种现象 的原因，主要是有的夫妻不能慎度婚姻厌倦期。怎样才能平稳地度过 婚姻的厌倦期呢？ 第一，要树立配偶第一的思想。在夫妻生活中，要处理许多事情， 但重要的是要首先考虑配偶的正当感情要求， 相互间都要将对方放在 第一位，处处考虑对方，替对方着想，生活中的各种矛盾才会平息， 才能保持生活态势的平衡，不致产生各种矛盾，也不至于因各种各样 的矛盾而感情破裂。 第二，要努力提高各自的修养。保持吸引力的重要手段，是提高 各自的生活修养、文化修养、志趣修养、审美修养、知识修养、人际 修养等。因为夫妻构成的是一个共同体，单个人的修养再好，也不会 给家庭的整体修养带来积极的影响，只有双方共同提高修养，才会使 家庭的整体修养提高，这才能起到稳定婚姻与家庭的作用。 第三，共同养育子女，增加亲和力。培养子女健康成长，也是使 家庭幸福、婚姻生活美满的条件。在一个家庭里，孩子的出生、成长 是夫妻共同心血的结晶，共同精心培养孩子成长，是夫妻间共同的责 任，也是维系婚姻生活的纽带。共同培养健康而有出息的孩子，会使 夫妻间都有一种成就感，从而可以起到维系婚姻稳定的作用。 适应现实，预防意外离婚 婚姻生活是最现实的，也是最复杂的。复杂的婚姻生活，有时并 不是平静的，免不了会滋生出什么事来：诸如小孩出世、儿女独立、 天灾人祸、生老病死等。这一切都会给平静的生活带来不安定的因素， 即使是好的事件，也会打破原有的平静与平衡。 这种变化对夫妻都是一个考验，也是一种无形的威胁，然而处在 美满婚姻关系中的夫妻，常因没有这种对现实生活变化的应变能力， 不能勇敢地正视现实，常会产生不可调和的矛盾。如果夫妻能够正视 现实，具有很强的适应现实的能力，则就会正视现实，共同协力度过 各种现实带来的困难，这是从家庭本身来讲的。那么，从社会现实来 看更是复杂多变的，尤其在当前，正处在一个新旧交替、变革无端的 时期，诸如下岗失业、婚姻观念的变化等，都会给平稳的家庭生活带 来一定的冲击，那些缺少这种应变能力的家庭，就会在应变中经受不 住考验，使婚姻在现实的应变中破裂和瓦解。 应变能力，实际上也一种心理适应能力。作为正常的健康的婚姻 心理，应当具有能够适应各种引起婚姻冲击波情况的免疫力。 应变能 力的培养，主要是靠平时的修养，要不断培养自己遇事不惊、处惊不 变的心理素质，有了这种心理素质，那么，就会在现实生活中迎风浪、 见世面，善于处理各种复杂多变的现实婚姻生活的矛盾， 从而避免离 婚心理的产生。