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学会承受压力，提高自己的能力 现在的每个人都有着或多或少的压力，每个人的心理承受能力不一样，对于压力也有不一样的解决方式，有的人会学会去承担压力，提高自己的能力，而有的人却选择了逃避。 毋庸置疑，现代人生活节奏加快，很多人感到生存的各种压力越来越大。那么，面对压力怎么办才好呢？ 很多文章给了人们一些具体建议，什么听音乐、看电影、吃美食、旅游、逛街、购物，等等，不一而足。但是，总有隔靴搔痒之感，不那么解渴。在此，就压力问题，和有各种压力的人，说几句—— 一、 不要幻想生活没有压力。 人，作为社会关系的总和，每一个人都在自己的社会关系网中，扮演着其特有的社会角色，承担着自己必须承担的责任和义务。这样，人就必然有压力。 压力是什么？这里，我们不讨论物理上的概念，也不要心理学的专业解释，对于压力，谁都有体会。它来自一个人面对生活、工作的情形，或者说解决问题，不那么顺畅，处理起来有难度。 生活中的矛盾是普遍存在的，谁的生活一帆风顺，没有困难？关键是怎么对待它。幻想自己的生活没有压力是不现实的。 二、 不要害怕压力。 虽然压力对于人来说，不受欢迎，但也不是十恶不赦。在人们的承受范围内，一定压力反而是“好事”。 从前，有一个人养了一头小牛，他让自己未成年的儿子天天去放牛。那孩子为了小牛每天能够吃到新鲜的嫩草，就到小河对面去放牛。可是，面对汩汩流淌的河水，小牛不敢过河。于是，那个孩子就日日抱着小牛