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四年级体育与健康教育教学目标
（1）能知道锻炼身体的一些基本常识及方法，懂得一些体育与
健康的安全常识，初步树立环境保护和科学锻炼身体的意识。
（2）能学会本年级田径、体操、球类、武术等教学内容的基本
动作，掌握简单的运动技能，具备一定的发展身体素质和基本动作
的能力。
（3）对学习体育基本动作有浓厚兴趣，善于观察，积极思考，
遵守规则，初步形成勇敢顽强的品质，具有一定的创新意识。
四年级第二学期教学计划
课次 教 学 内 容
1 武术：武术基本动作 手型—拳、掌、勾 跳跃：单、双脚跳
2 武术：武术基本动作 步型—弓步、马步、虚步 跳跃：双脚连续跳上跳下
3 跑：高抬腿跑 游戏：接力赛跑
五禽戏：仰脖鹿 跳跃；跑几步，单脚起跳，用手或
4
头触悬挂的物体
5 五禽戏：双臂猿 游戏：打龙尾
6 韵律活动和舞蹈：舞步—儿童马步 跳跃：蹲踞式跳远
7 韵律活动和舞蹈：马步组合练习 跑：站立式起跑
8 五禽戏：斜飞鹤 跳跃：蹲踞式跳远
9 韵律活动和舞蹈：马步自我表现活动 技巧：翻掌贴肩，后倒团身滚动
10 跳跃：蹲踞式跳远 选修内容：胶圈
11 跑：30~40米加速跑 游戏：黄河、长江
12 韵律活动和舞蹈：舞步—踵趾步 跳跃：蹲踞式跳远
13 技巧：后滚翻 游戏：大鱼网
14 韵律活动和舞蹈：集体舞—铃儿响叮当 跑：50米快速跑
15 技巧：后滚翻 游戏：大鱼网
16 韵律活动和舞蹈：集体舞—铃儿响叮当 跳跃：蹲踞式跳远
17 跳跃：蹲踞式跳远（考核） 选修内容：胶圈
18 投掷：单手推实心球 小足球：脚背外侧运球
19 技巧：后滚翻 选修内容：胶圈
20 技巧：后滚翻（考核） 游戏：棍棒角力
21 投掷：双手抛实心球 小足球：脚背外侧运球
22 跑：50米快速跑 选修内容：胶圈
23 韵律活动和舞蹈：集体舞—铃儿响叮当 跑：50米跑或25米往返跑（考核）
24 投掷：两脚前后站立投掷垒球 小足球：左右脚背外侧运球
25 跑：30米障碍跑 选修内容：胶圈
26 投掷：两脚前后站立投掷垒球 小足球：左右脚背外侧运球
27 跑：30米障碍跑 游戏：传递
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