幼儿园大中小班体能课呼啦圈体能圈跳一跳.pdfVIP

托班 活动名称 : 呼啦圈跳一跳 活动目标： 培养弹跳能力与协调能力 活动难点：按照要求摆放呼啦圈往前跳 活动准备：呼啦圈 活动过程： 1、律动操：鳄鱼来了 2、简单热身运动活动手脚与胳膊。 3、首先每个小朋友拿 2 个呼啦圈，然后一个放在地上，另外一个拿 手里面，先跳到地上的呼啦圈里面，然后把手里面的呼啦圈放地上， 接着跳进去以后，再把身后的呼啦圈拿起来放在前面，一直往前跳， 到终点处把两个呼啦圈拿起来，快速跑回起点交给另外一个小朋友。 4、结束以后进行放松训练。