体育课身体素质练习教案.docVIP

精品文档 精品文档 PAGE / NUMPAGES 精品文档 体育课素养练习教案 日期：2021年 4月13 日 班级 八班级 工程 素养 周次 节次七 执教 查林 教材 1、身体素养练习 2、玩耍竞赛 目 标 1、使同学能把握往素养训练的方法 2、进展同学的耐力、速度和力气 3、培育同学自信、英勇、坚强意志的精神品质。 重点 动作标准到位，呼吸和动作相互协调 难点 运动量的合理支配 结构 课的内容 运动量 组织 教法 要求 t n 开头局部 体育委员集合整队，报告人数 师生相互问好 宣布课的内容 检查服装，支配见习生 2 分钟 组织：* * * * * * * * * * * * * * * * 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 同学 老师 要求：集合整队“快、静、齐〞 准 备 部 分 1、热身跑 2、徒手操： a、头部，肩关节运动 b、体转运动 c、腹背运动 d、弓步压腿 e、侧压腿 f、膝关节运动 g、手腕脚踝运动 3、帮助性练习： a、抱膝跳 b、柔韧练习 C、蹲起 8分 2圈 4×8拍 30″×2组 30次×2组 组织：一路纵队 要求：间隔一米五，前后对齐 组织：四列横队，成体操队形散开 教法：老师领做