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心理素质差遇事紧张心慌怎么处理 心理素质不好，遇事紧张心慌心跳加快浑身发抖双手抖 这该怎么办？下面小编整理了心理素质差遇事紧张心慌的 处理方法，供你参考。 心理素质差遇事紧张心慌的处理方法 针对心理素质教育目标的七大方面，教育内容的选择也 从七个方面入手，具体包括自我意识训练、智力训练、情感 调控、意志培养、 个性塑造、 学习指导和交往指导七个方面。 自我意识训练 1. 自我意识及其意义。 自我意识是对自己身心活动的觉察，即自己对自己的认 识，具体包括认识自己的生理状况