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（一）过度训练：一是运动负荷超过人体的承受能力，肌体在精神、能量等方面过度消耗，使其无法正常时间内恢复体力；二是指当身体的某些功能发生改变时，恢复手段无效、营养不良、情绪突变、思想波动等，使正常的负荷变成超量负荷，从而使主动运动变成被动的应激刺激 （二）过度训练产生的危害 （影响人体运动能力、损害人体免疫系统、危害人体健康，将在《运动性疾病》中专章学习） 二、过度训练对个体健康的影响 学习文档 （一）运动缺乏：如果每周运动不足3次，每次运动时间不足10分钟，运动强度偏低，运动时心率低于110次/分钟。 （二）运动不足对个人健康的影响 1、对心血管功能的影响 2、对呼吸功能的影响 3、对神经系统功能的影响 4、对运动系统功能的影响 5、对肠胃功能的影响 6、避免或延迟亚健康状况出现 三、运动缺乏对个体健康的影响 学习文档 学习文档 学习文档 学习文档 目前，人们已从汽车尾气中分离出80多种有害物质，其中以一氧化碳、氮氧化物、碳氢化合物、铅尘为主。在大中城市中，汽车尾气的污染占整个大气污染的60％以上。 学习文档 汽车尾气中的一氧化碳和人体红细胞中的血红蛋白有很强的亲合力，亲合后生成的碳氧血红蛋白造成人体内部缺氧，危害中枢神经系统。 学习文档 铅进入人体后，主要分布于肝、肾、脾、胆、脑中，以肝、肾中的浓度最高。 铅中毒的症状表现很广泛，如头晕、头痛、失眠、多梦、记忆力减退、乏力、食欲不振、上腹胀满、嗳气、恶心、腹泻、便秘、贫血、周围神经炎等；重症中毒者有明显的肝脏损害，会出现黄疸、肝脏肿大、肝功能异常等症状。 学习文档 孕产妇死亡率 全国 万 西藏 万 ——2008年 学习文档 孕产妇住院分娩率 全国 94.5% 西藏 43.26% ——2008年 学习文档 学习文档 病原微生物 对人类健康的危害 从1981年美国发现首例艾滋病病例至今，每年全球有200万人死于艾滋病，年均新增艾滋病病毒感染者270万，目前全世界有3340万名艾滋病病毒感染者。 ——第18届世界艾滋病大会 学习文档 学习文档 在中国，从1985年发现首例患者开始，艾滋病已不再是一个陌生的名词。据卫生部等单位对中国艾滋病疫情的估计，到2008年，中国艾滋病病毒感染者和病人约70万，这其中可能有44万人不知晓自己已经被感染。 学习文档 学习文档 广州2009年新增艾滋感染者1449例，发病522例，死亡65例，各项指数均较去年有小幅提升。性传播感染已取代吸毒成为主要途径，男同性恋感染呈明显上升趋势，其带有高知、高危险行为、高感染率的特点。 学习文档 □广州艾滋“同志”情况严峻。约有15万男同性恋人群，感染率已超过7% □他们中至少1/4已与异性结婚，成艾滋病在两性间传播的“桥梁人群” □“疾控拼命发套、同志拿来吹泡泡”，“同伴教育”效果并不明显 学习文档 生物遗传因素及缺陷 对人类健康的危害 婚姻登记条例 学习文档 北京：全市婚检率从2003年的99.14%下降到4.29%。北京昌平区2003年新生儿缺陷率是6%，2004年是9%，2005年上升到13%。 　　 安徽：婚检率从最高峰2002年的％降至％，省会合肥市的婚检率更是从2001年的95.7%锐减至不足1%。按照专家保守推算，安徽省2005年一年因未做婚检而漏检的各类疾病患者人数近5万人，其中指定传染病患者近1万人。 　　　　 广西：新的《婚姻登记条例》实施以来，广西的婚检率已经从2002年的％下降到2004年的％，全区19个县市婚检率为零，新生儿先天性疾病检出率已由2002年的％上升到2004年的％，新生儿出生缺陷发生率全国最高。 学习文档 中华人民共和国 母婴保健法 第二章 婚前保健 第十二条 男女双方在结婚登记时，应当持有婚前医学检查证明或者医学鉴定证明。 第八届全国人民代表大会常委会第十次会议通过、并自1995年6月1日起施行。 学习文档 学习文档 在该《报告》中，世界卫生组织首次选取三项总体目标来评价各国卫生系统所取得的绩效。这三项总体目标是：1、对健康状况的改进度；2、对人群期望的反应性；3、对财务负担的公正性。 中国倒数第四 2000年世界卫生报告--