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心理学与生活 随着社会的飞速发展， 人们的生活节奏正在日益加快， 竞争越来越激烈， 人际关系也变 得越来越复杂，人们的观念意识、情感态度变得更为复杂。大学生作为现代社会组成部分， 对社会心理也十分敏感 .种种心理压力而造成的心理应激、心理危机或心理障碍 .加强对大学 生的心理健康教育，就成为各高校需要共同关注和解决的问题。 大学生是从为数众多的中学生中选拔出来的佼佼者，在心理上有很强的优越感和自豪 感。但是与此同时， 大学生则承受着更大的压力和挑战。 大学生往往自视甚高，很容易受挫 折，并随之发生一系列心理卫生问题。从外部环境看，当前不断变化的思想观念、 社会生活 环境等都对大学生产生了深刻的影响， 大学生必须快速适应紧张的社会生活节奏； 就业竞争 的加剧所带来职业选择的提前以及与之相关的高强度的心智付出等也使大学生的心理压力 进一步加大。心理健康是大学生成才的基础： 根据问卷的二十道问题进行分类，分别是学习问题、 人际问题、情感问题，这些都是大 学生普遍存在心理问题的方面， 通过这 120 份问卷调查表的问题分析和统计， 得出上面的数 据比例，其中，大学生在情感方面存在心理问题的比例最高 36.5% ，其他方面的心理问题较 为平均，情感方面的问题主要是恋爱、友情、亲情所产生的心理障碍。 一 ,学习问题 学习是大学生的主要任务 ,学习是一项艰苦的脑力劳动，在学习过程中会遇到许多困难 和挫折，大学生的学习负担较重，心理压力较大 . 1、 保持浓厚的学习兴趣和求知欲望。有了学习兴趣就能够自觉地跃入浩瀚的知识海 洋里邀游 ,拼命地吸取新知识，发展多方面的能力，以提高自身素质，更好地适应社会发展 的需要。 2 、 保持乐观的情绪和良好的心境， 大学生应保持积极乐观的情绪、 愉快开朗的心境， 对未来充满信心和希望， 当遇到悲伤和忧愁的事情要学会自我调节， 适度地表达和控制情绪， 做到胜不骄、败不馁、喜不狂、忧不绝。 3 、 保持良好的环境适应能力。对大学生心理产生影响和作用的环境包括生存环境、 成长环境、学习环境、校园环境等。 二 ,人际问题 大学生在人际交往的过程中， 常常因为一些客观的因素以及主观认知、 情绪、 人格等心 理因素的偏差而走入了心理误区，以至出现像自卑、孤独、嫉妒、报复和异性交往等交际障 碍 1, 自卑心理 自卑是人际交往的大敌。自卑的人悲观、忧郁、孤僻、不敢与人交往，认 为自己处处不如别人，性格内向，总觉得别人瞧不起自己。 2,孤独心理 孤独是一种感到与世隔绝、无人与之进行情感或思想交流、孤单寂寞的心 理状态。孤独者往往表现出萎靡不振 . 3,嫉妒心理 嫉妒是在人际交往中，因与他人比较发现自己在才能、学习、名誉等方面 不如对方而产生的一种不悦、自惭、怨恨 ,甚至带有破坏性的行为。 4, 异性交往困惑 异性交往本来是很正常的社交活动。 同时也是一个一直令大学生棘 手的社交障碍。 保持和谐的人际关系乐于交往心理健康的学生乐于与他人交往 ,在交往中能用理解、宽 容、友谊、 信任和尊重的态度与人和睦相处。 通过人际交往， 使他们能够认识大学生的社会 责任， 培养遵守纪律和社会道德规范的习惯。 增强心理适应能力， 能与他人同心协力、 合作 共事，与集体保持协调的关系，保证大学生心理的健康发展。 三 ,情感问题 现代的校