职业生涯规划自我认知.pptxVIP

第二章 认识自我 ;;认识自我案例 ;答案就是———;;;认识自我案例;认识自我是成功的前提;Diagram;自我认识是生涯规划成功的前提;自我探索的维度;自我探索的方法-乔哈利窗口理论 ;自我探索的方法;1.自我反省;2.他人评价;;3.亲身体验——参与班级、社团或其他活动;第一节 职业兴趣探索;我们的困惑; “我和你没有什么差别。如果你一定要找一个差别，那可能就是我每天有机会做我最爱的工作。如果你要我给你忠告，这是我能给你的最好忠告了。” ——华伦·巴菲特;职业兴趣的探索——我喜欢干什么？;? 版权属北森公司，不得翻印;;2号岛屿: 深思冥想的岛屿。有多处天文馆、科技博览馆及图书馆。居民喜好观察、学习，祟尚和追求真知，常有机会和来自各地的哲学家、科学家、心理学家等交换心得。 ; 兴趣岛类型列表;;类型;I研究型人的特点; 研究型I;; 艺术型A;; 社会型S;; 企业型E;; 事务型C; 练习一下：; 霍兰德的兴趣理论 ;40;霍兰德职业人格类型; 霍兰德的兴趣类型编码;几个小问题;兴趣与工作的匹配;我们的满足感、幸福感往往来自于从事某种活动，而不是无所事事或单纯的享乐游玩，这也正是工作原本的意义所在。 因此，兴趣与工作满意度、职业稳定性和职业成就感之间都存在着明显的关联。 ;兴趣可以划分为职业兴趣和非职业兴趣，但几乎每一种兴趣都可以与某种职业联系起来。 并不是所有的兴趣都应该在自己的职业中体现，关键在于如何在工作和生活之间协调与平衡，以及怎样在工作与个人爱好之间适度统一。 也就是我们常常需要反省——“我为自己的兴趣做什么了？”;兴趣虽然与能力有密切关系，但是兴趣测试的分数并不代表能力的高低。 把兴趣转化为工作技能或者培养新的兴趣，本身就是一种工作适应能力。 正确的看待兴趣，学会获得平衡与适应现实，是我们探讨兴趣的根本目的。;电影推荐;第二节 职业技能探索;什么是技能？;加得纳：多元智能;技能的分类;就是你所掌握的知识 需要经过有意识的、专门的学习和记忆。 常常与我们的专业学习或工作内容直接相关。 它的重要性常常被求职者夸大。 一般用______来表示。;54;内容性/专业??识技能的发现;在校教育 业余辅导，自学相关课程 专业会议，讲座，研讨会 资格认证考试培训 岗前培训，在职教育 业余爱好，娱乐休闲，社团活动，家庭职责;可迁移/功能性技能;58;可迁移/功能性技能的发现;可迁移/功能性技能的获得;适应性/自我管理技能;62;善 于 掌 控;自我管理技能的发现;自我管理技能的获得;职业能力培养;;（三）培养良好的自我管理能力 1、良好行为习惯的养成 2、时间管理 3、情绪管理能力;时间管理;时间管理“四象限”法;情绪管理能力;2、培养自己的情商 （1)管理自己的情绪 WHAT－－WHY－－HOW （2）学会人际交往 平等－－交互－－诚信－－适度 （3）培养团队精神 热爱－－一致－－服从;讨论：;分析力 Capacity 能够迅速分析数据和快速学习 以事实为依据进行判断，而非依靠感性 分析外部环境的约束 …… 成就力 Achievement 给自己和他人设定有挑战性的目标 百折不挠 …… 关系力 Relationship 真诚地尊重和关心他人 毫无偏见地尊重他人的价值 通过公开和直接的沟通创造信任 …… ;分享——木桶的比喻;探索自我技能的方法;他，20年前大学毕业，应聘过30份工作，全部被拒绝； 他，想当警察和5个同学一起去，4个录取，只有他没有被录取； 他，杭州第一个五星级宾馆开业的时候去应聘服务员，也没有被录取； 他，和24个人一起应聘杭州肯德基，23个人被录取，没有被录取的那个还是他。 他是马云。;她4岁就能靠双耳聆听，学会了弹奏钢琴； 13岁写下第一首抒情创作歌曲； 14岁在公开场合拿起麦克风演唱； 17岁被纽约大学音乐系提前录取，这种特殊名额全世界只有20个； 20岁，她开始给布兰妮、菲姬、小野猫、阿肯等知名歌手作曲。 每个人都有她不为人所了解的一面，她就是 Lady Gaga 。;用STAR法来编写成功故事; 这学期，作为师范生的必要培训内容之一，我们的教学技能培训课要求我们在学期当中必须自选题目并用PPT进行一次演示讲解。在此之前，我没有学过如何制作PPT。我请同宿舍的一位同学用了大约二十分钟的时间教我PowerPoint软件的基本使用方法，我又自己在学校的电脑机房琢磨了一下，并向机房的管理人员请教了几个不明白的问题。选定了我要讲的题目以后，我上网搜索了相关的资料和图片，然后制作了十分钟课程的辅助教学PPT。在课堂讲解演示中，由于我制作的PPT图片精美、文字与内容搭配得宜，我获得了95分的高分，并得到了老师和同学的称赞。;课堂活动：学会撰写并分析成功故事！;技能与