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24 项优势美德分析的来历 24 项优势美德分析的来历是大妍子啊 3 级分类：节日风 俗被浏览 65 次 2017.11.20 检举 孤独尤里来自团队 :快乐助人乐帮达人采纳率： 55%49 级昨 天 积极心理学的创始人之一 ,塞里格曼（ Seligman) 在 2002 年 推出的真正幸福论 (Authentic Happiness) 在积极心理学界有 着巨大的影响。真正幸福论认为“幸福”这个词很难有科学的 定义，所以塞里格曼称它应囊括三个领域，即 : 快乐生活 (Pleasant Life) 、充实生活 (Engaged Life) 和有意义的生活 (Meaningful Life) 。经过多年的不断试验和研究， 2006 年， 塞里格曼与其助手们设计出了一整套建立真正幸福论的临 床积极心理疗法。其中塞里格曼等设计的有关快乐生活的练 习中包括“乐观”和“希望”的干预练习，目的是抵消悲观态度和 情感。练习包括“运用你的特长”，内容是要求参与者填写 VIA-IS 特长问卷后分析出五个个人优点， 然后设法把它们在 日常生活中运用起来。 这个 VIA-IS 特长问卷是根据塞里格曼 的优秀品质和美德理论编写的。 经过多年的调查和总结， 通过问卷、调查、访问、咨询等科学研究方式，塞里格曼和 彼得森 (Peterson) 终于在 2004 年出版了他们共同撰写的 《优秀品质和美德：手册与分类》 (Character Strengths and Virtues: A Handbook and Classification) ，它代表着积极心 理学界中最抱有雄心的研究项目。两位撰写人希望他们的杰 作在积极心理学界中能够达到与《心理病症诊断统计手册》 (Diagnostic and Statistical Manual of Mental Disorders 简 称 DSM) 那样的在心理学界中的地位和作用。 塞里格曼和彼 得森希望通过认真仔细地分析和总结个人的优点和品德，人 们才可以更好地利用自己的长处和优势来提高生活效率和 幸福感。 《优秀品质和美德：手册与分类》描述了各种能使 人们获得兴旺并幸福生活的优秀品质与美德，并且将它们分 类。其中包括几乎世界上每个文化都认同的六大美德：智慧 和知识、勇气、仁慈、正义、自制和超越自我。每个美德中 还包含着几个性格上的优秀品质，而所有优秀品质都符合以 下标准： （1 ）这些优秀品质必须是普遍存在的（ Ubiquity ）， 是被世界上大多数文化认可的。 （2 ）这些优秀品质会使人感 到满足而充实（ Fulfilling ），从大体上而言使人感到生活上的 完善、满意和幸福。 （3 ）这些优秀品质是有道德价值的 （Morally valued ），它们自身是得到重视和珍惜的，而且它 们是达到目的的手段。 （4 ）这些优秀品质的特性是拥有这一 优秀品质的人不贬低没有具备这些优秀品质的人（ Does not diminish others ），而且只受到钦佩而不招惹嫉妒。 （5 ）这些 优秀品质有其不恰当的对立面