公司开展健康知识讲座稿件.docxVIP

PAGE PAGE 1 公司开展健康知识讲座稿件 1.健康训练报道稿250字 敬重的各位老师，友爱的同学们：  大家好！我们  班级  班的  同学，今日我们广播的  内容是关于饮食卫生平安的学问  食品的平安关乎人的生命健康。在校内生活中，我  们时常会与老师、同学一起开展一些户外活动，而在活动中  有时会带一些零食，为了求便利，有些同学会从路边的小摊  随便买一些。有卖羊肉串的、炸排的、烤鸡翅的  ……  同学们  只为了一时的享受，却殊不知这些发出阵阵香味的食物，是  来自地下工厂、非法制造的、有些炸食品的油还是反复使用  的。  吃了这种不健康的食物，  简单损伤胃粘膜，  轻则拉肚子，  重则胃肠炎、胆囊炎等。另外，有的同学刚玩过，手弄得脏  兮兮的，便吃东西；有的同学吃东西的时候不留意节制，暴  饮暴食。这样都可能会危害我们的健康。  所以，我们首先就应当留意食品平安。  已经，  一篇旧事一度惊动：  劣质奶粉与  “  大头娃娃  ”头大，  嘴小，浮肿，低烧。这些幼小生命的罪魁祸首竟然是本应为  他们供应充分  “  养料  的安徽阜阳生产的奶粉。  形成  171  名婴  儿致病，  13  名婴儿死亡的事例，着实让我感到心寒与伤心：  现在的生产厂家太缺德了，不管对别人的身体健康会形成怎  样的损害，只顾着赚钱。 2.健康训练演讲稿 拥抱健康，欢乐成长 近代文学家梁启超说：“少年进步则国进步，少年强则国强，中华民族的腾飞正在吾辈。”同学们，我们肩负着中华崛起的重担，我们青少年素养的凹凸关系着祖国的将来，我们必需体魄健壮，意志顽强，质量高尚，志向远大！ 但有项青少年体质健康监测报告表明：青少年耐力、力气、速度等体能目标持续下降，视力不良居高不下.在我们身边，有的同学奔跑就气喘；有的一上楼就腿软；有的一变天就感冒；有的甚至在阳光下集会也会晕倒在地上。这样的体质，怎能像雄鹰展翅飞行？这样的体质，明天怎能挑起祖国建设的大梁？俗话说生命在于运动，青少年正处于身体发育的重要时期，体育熬炼不只可以增加人的体力，使身体的各个器官及其机能得到熬炼和进展，使肌肉和筋骨得到熬炼，还可以增加我们的体质，提高我们的运动技能，熬炼我们顽强的意志。 而如今中学校生的饮食健康状况也特别令人担忧，像我们学校的许多同学养分并不均衡，三餐不定，吃饭没胃口，却特别爱吃路边摊的油炸小吃。烤红薯、烤鱿鱼、麻辣烫、羊肉串、臭豆腐等是最普遍也最受欢迎的选择，然而这些街头的美味却隐蔽着很大的健康威逼：烤红薯铁桶可能装过工业油；油炸饼，油中的铝超标，有的还含有敌敌畏 ，过度摄入铝可能致痴呆症。烤羊肉串历来许多人最爱，可你要是晓得这些滋滋冒油的串上肉很可能是过期的猪肉、病死的牛肉甚至猫肉，你还敢吃吗？ 所以我们要做到以下几点：1、选择有“卫生许可证”的饮食摊，不吃路边摊的食品。2、不吃过期变质食品。3、不买小厂家生产的三无食品。  4、饭前洗手，以防病从口入。  5、不要用塑料制品盛放高温食物。  6、不吃颜色艳丽的肉类食品。7、一日三餐按时吃，留意养分均衡。 饮食健康不只是注意饮食的卫生，还要注意食物的合理搭配，学校生处在生长发育的飞跃期，是一生中长身体、长学问的重要时期，在此阶段的生长速度，所以我们必需注意合理膳食。健康是人能享遭到的最幸福的事情。只要拥有了健康，其他的一切追求才成为可能。健康不只是生存的理由，更是生活的乐趣。缺少健康的人生黯淡无光，于人于己都是一种莫大的苦痛。健康让人生布满安静与欢乐，最简洁、最平淡，但却最宝贵。 同学们，有健康才有幸福的将来，我们胸怀壮志要大展鸿图，身体是我们珍贵的财宝，盼望大家喜爱生命，拥抱健康，共同祝愿明天，制造美妙的人生！ 3.健康学问讲座专场文章 猝死是亚健康危害中最严峻的危害， 过劳死同样严峻威逼着亚健康者。  为什么亚健康会导致猝死？ 亚健康的人体内在不断进行慢性消耗，常常是入不敷出； 过劳死就是这种缘由。 心脏与植物神经的功能活动关系极为亲密。  严峻的植物神经功能紊乱，可以导致心电功能紊乱，进而导致心律失常。 猝死，最好发于一些心理压力巨大，植物神经功能极其不稳定的人群，这种人最简单突然发生植物神经功能严峻紊乱，从而诱发心电生理的严峻失调，而发生恶性心律紊乱。  乏力，做事提不起精神，失眠健忘，人际交往妨碍，心绪不宁，工作效率下降，加快年轻，大病没有，小病不断，反抗力下降 亚健康形态包