幼儿园大中小班体能课好玩的呼啦圈体能圈.pdfVIP

托班 活动名称 : 呼啦圈跑步 活动目标： 培养孩子跑步能力 活动难点：按照要求进行跑步，不能违反规则 活动准备：呼啦圈、凳子 活动过程： 1、律动操：鳄鱼来了 2、简单热身运动活动手脚与胳膊。 3、首先要拿呼啦圈套在身上，然后拍到凳子处，把呼啦圈套在凳子 里面。 4、第二次再从凳子那里把呼啦圈拿出来，不用套在身上，但是需要 返回来的时候站在指定的线上 （不同年龄的距离不同）把呼啦圈套在 凳子上。 5、结束以后进行放松训练。