控烟活动记录.pdf

. 通 知 为认真贯彻落实我校控烟宣传工作计划， 学校定于 2010 年 4 月 28 日（星期 三）下午 2:50 —3 ：30 举办一期控烟教育培训讲座， 请 五、六年级师生 按时到会 议室就座收看。 特此通知。 诸城市龙都街道邱家庄小学 2010 年 4 月 26 日 . . 控烟宣传活动记录 日期 2010 年 4 月 28 日 组织部门 诸城市龙都街道邱家庄小学 活动地点 会议室 授课人 王伟广 参加人员 全校师生 活动主题 吸烟有害健康 活动 学校通过开展“吸烟与健康”专题活动，不仅提 效果 高了师生在预防和控制吸烟方面的知识水平和教育 评价 能力。还使控烟工作落到实处，大家都为努力营造一 个健康文明的校园环境做出努力。 照 片 . . 吸烟有害健康 吸烟有害健康，这是每个人都知道的事情，每个烟盒之上都有吸烟有害健康 的标识，但是这也挡不住那些香烟对于某些人的吸引力，更有甚者每天都会吸一 包甚至几包烟，为什么他们知道对健康有害还要吸烟呢？可能他们只是知道有 害，并不知道到底有哪些危害所以才这么肆无忌惮，那么下面就一起来看看吸烟 对健康都有哪些危害吧。 1、吸烟减少寿命：提到吸烟的危害，我们不得不谈就是寿命，根据有些调 查显示 , 平均每吸一支烟会缩短 11 分钟的寿命，当然这个数字不一定准确，但是 有一点可以肯定的是，不吸烟者比吸烟者要长寿。 2 、吸烟影响睡眠质量：根据德国科学家的一项最新调查表明 , 吸烟的人睡眠 时间比不吸烟的人要少 , 并且睡眠质量也较差。其中尼古丁是影响睡眠的罪魁祸 首，睡眠质量差不仅会让人在清醒后精神状态差，一些研究还显示，如果习惯性 睡眠质量差，还会产生肥胖、糖尿病、心脏病等健康问题 3、吸烟影响生育功能：据研究调查表明，长期吸烟者的精子受精能力较不 吸烟者下降了 75%。罪魁祸首仍然是香烟中的尼古丁， 因为精子可以识别尼古丁， 并对它产生反应。长期吸烟使得人精子中尼古丁受体超载，从而使得受精的能力 下降。 4、吸烟导致肺部疾病：吸烟是慢性支气管炎、肺气肿和慢性气道阻塞的主要 诱因之一。 吸烟可引起中央性及外周性气道、肺泡及毛细血管结构及功能发生 改变，同时对肺的免疫系统产生影响，从而导致肺部疾病的产生。 . . 5、吸烟诱发心血管疾病：吸烟不仅会诱发肺部疾病，同时也会诱发心血管疾 病。据研究表明吸烟者的冠心病、高血压病、脑血管病及周围血管病的发病率明 显高于不吸烟者， 吸烟促发心血管疾病的发病机理则主要是吸烟使血管内皮功能 紊乱，血栓生成增加，炎症反应加强及氧化修饰。 6、吸烟导致骨质疏松：吸根烟难道还会骨质疏松，很多吸烟者可能会有如 此疑问，吸烟确实能够导致骨质疏松， 其原理是烟草中的尼古丁可影响钙的吸收， 烟碱抑制成骨细胞，刺激破骨细胞的活性等，其他暂且不说，单单是钙摄入不足 就会让一部分骨钙释放入血以维持正常的血钙水平。如此，就会使骨密度降低， 引发骨质疏松。