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课程说明
正确认识自己是心理健康的重要条件。许多学生因为不能正确地认识自己,或自我评价过高,或自我评价过低,而影响其情绪和人际关系。因此,需要通过心理教育活动来帮助学生懂得如何正确地认识自己,即让学生掌握认识自己的方法和途径。一般来说,认识自己的方法和途径主要有这样的方面:一是通过自我反省和检查来认识自己;二是通过别人的态度和评价来了解自己;三是通过各种心理测验来了解自己;四是借助活动成果来认识自己。一个人要想比较准确地认识自我,最好能结合多方面的途径来全面的途径来全面了解。“我是谁”的心理健康教育课,主要利用自我填充“我是……”的自我检查方法来帮助学生了
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