情商高就是让别人舒服？呵呵_人生感悟.pdf

精心整理 情商高就是让别人舒服？呵呵 _人生感悟 01 朋友 H，公务员，素以“情商高”着称，说话做事面面俱到，单位里上上下下维 护得特别好。 跑腿打杂他没怨言，喝酒圆场他得心应手，跟领导交流他也得体到位没障碍。 领导去哪儿都愿意带着他，体验就俩字：顺心。 H 家兄弟三个，他最小，也最忙，但他妈有啥事儿都找他，买药修水管交电费， 第一个电话准打给他。 因为 “老大老二办事儿不利索， 还爱挑刺儿， 就这个小儿子， 痛快，没毛病。” 然而老太太并不知道，她的小儿子其实有毛病。 我有次弄了个自查抑郁症的软件， H很感兴趣，自己测了一遍，结果是：轻度抑 郁。 他还挺高兴，说才轻度啊，我以为重度了呢。 我很惊讶，觉得他精神状态这么好，别说重度，轻度也不该有啊。 精心整理 他说，别看我平时挺昂扬的，其实很累，压力很大，常常晚上睡不着，一个人 跑在阳台抽掉两包烟。有时候真是感觉力不从心，在硬着头皮死撑啊。比如陪领导 出去吃饭，全场我最小，就得负责活跃气氛，端茶倒酒，自己喝吐三回还得回桌上 再替领导挡酒。比如家人同事托我办事儿，有些事看着简单，其实特别为难，那也 得尽心尽力给人家办啊。我基本一周在家吃饭不超过三次，陪老婆孩子的时间特别 少，想想很愧疚自责，但也是真没办法。 02 我后来想， H就是讨好型人格。 这种人，特别容易给人留下“情商高”的印象，因为他们敏感细腻，总能捕捉 到别人的感受，而又过度在意别人对自己的看法，希望给人留下好印象，所以会拼 命去满足别人，有求必应，不愿别人有任何不愉快。 于是跟他相处的人，会觉得很舒服，从而认定他情商高。 只是大家看不到，他在满足你的同时，其实在委屈着自己。他压抑了自己的感 受，忽略了自己的内心需求，他并不快乐。 这样的人，算不算情商高？当然不算。 情商的基本定义，其实有两方面，首先是“认知和管理自己的情绪，让自我和 来源网络，仅供分享学习 2/6 精心整理 谐”，其次才是“认知和应对他人情绪，让人际关系和谐。 ” 一个人拼命去讨好别人， 自己却活在抑郁和疲累里， 无论如何不能算是情商高。 比如你跟同事竞争一个升职机会， 你看出对方希望你退出， 于是为了让他满意， 你主动放弃了。这不是情商高，这是傻。 所以我特别反感“情商高就是让别人舒服”这句话。 这观点太狭隘了。如果你这样要求别人，就是无知和自私。若这样要求自己， 就是对自我不尊重，不负责任。 真正的情商高，应该是在让自己舒服的同时，也让别人舒服。 03 有次我跟老师一起吃饭，她胃不好，不能喝酒。全桌人都倒上了白酒，众人力 劝她也喝点，但她拍着自己的胃说： “我是真想跟你们一醉方休，但是这个胃啊，太 不听话，来之前我跟它商量了仨小时，人家说不行，你敢喝一口，我就让你吐血。 我还必须得听它的，上次我弟弟结婚，我就喝了一杯红酒，回头就真吐了血。 ”“其 实我今天看见你们特高兴， 现在已经很亢奋很迷离了， 估计喝点白开水也能喝蒙圈。 ” 大家都笑。然后老师端着白开水跟我们推杯换盏，全场没有一点不愉快。 来源网络，仅供分享学习 3/6 精心整理 后来老师跟我说，她跟领导吃饭也是不喝酒的，实在推不过去，就唱个歌讲个 段子，总之既不能伤了和气，也坚决不去作践自己的胃。 我觉得这才是真是情商高。 美国心理学大师科胡特提出过一个词：没有敌意的坚决。 简单地理解，就是当我们面对别人的期待，又不能满足他时，就该坚定拒绝， 同时，我们要能够体察别人的心理，了解到他这种期待的来源，以及被拒绝后的感 受，从而选择用柔和、友好的方式去表达自己的立场。 为人处世，能做到“不含敌意的坚决”