心理健康自我评估.doc

PAGE PAGE 1 心理健康自我评估 经过心理课的学习及课外的研究思考，我对自己的心理健康进行了以下几个方面的自我评估： 一、生活态度 我对生活的态度是珍惜和热爱。我积极投身于生活，并在生活中尽情享受人生的乐趣，而不会认为它是重负。我还在学习和工作中尽可能地发挥自己的个性和聪明才智，并从学习和工作中获得满足和激励，把学习和工作看作是乐趣而不是负担；同时也能把学习和工作中所积累的各种有用的信息、知识和技能贮存起来，便于随时提取使用，以解决可能遇到的新问题，克服各种各样的困难，使自己的学习更有效率，工作更有成效。 我重视培养自己的观察力、注意力、记忆力、想象力、创造力、思维能力和实践活