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- 2021-10-25 发布于重庆
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改善睡眠的功能性食品
内容
1. 睡眠的功能
2. 具有改善睡眠的物质
第一节 概述
睡眠对人体非常重要， 一个人一生中大约有三分之一的时间是在睡眠中度过。 通过睡眠，
可以消除疲劳，恢复精神与体力，提高工作与学习效率。
1906 年巴黎大学的 R. Legendre 和
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