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小孩不爱吃饭怎么办 小孩不爱吃饭怎么办 PAGE / NUMPAGES 小孩不爱吃饭怎么办 本文整理于网络，仅供阅读参考 小孩不爱吃饭怎么办 一、孩子不爱吃饭的原因 孩子不爱吃饭的问题让许多家长都十分头疼，家长们应该先 了解一下孩子不爱吃的原因，不要一味的强制孩子吃饭。导致孩 子不爱吃饭的常见原因有以下几点。 1、零食不断，嘴不停，胃不闲，导致胃肠道蠕动和分泌紊乱。 大多数孩子爱吃甜食，饮料、雪糕、巧克力等高热量甜食会兴奋 饱食中枢，抑制摄食中枢，这样的话孩子就难有饥饿感，因此没 有进食的兴趣。 2、孩子饮食无规律， 无固定进食时间， 进食时间延长或缩短， 正常的胃肠消化规律被打乱，孩子就不会乖乖吃饭了。 3、肉蛋奶可以帮助孩子补充蛋白质等多种营养，但是一味的 追求这些，会引起孩子的消化不良，导致孩子不想吃饭。 4、进食环境差，边吃边玩，或进食时爸妈逗弄、训斥，使大 脑皮层的食物中枢不能形成优势的兴奋灶。 5、爸妈过分关注孩子进食，使孩子产生逆反心理，进而以拒 食作为提条件的筹码，爸妈应当对孩子放宽心，让孩子轻松点进 食。 6、缺锌引起味觉改变。缺锌的孩子的味觉敏感度比正常孩子 低，因此容易造成食欲减退。观察孩子是否缺锌，家长可以通过 舌苔判断，舌面上一颗颗小小的突起与正常孩子的舌头相比多呈 本文整理于网络，仅供阅读参考 扁平状，或呈萎缩状态。 7、运动少，代谢少，如此下来胃功能变