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大学生怎样缓解心理压力 随着社会的发展， 人们的压力越来越大， 心理问题也越来越多， 所以心理健 康成为当今社会越来越关注的问题。心理健康是指一种持续的积极的心理状态， 人的基本心理活动的过程内容完整，协调一致，既认识，情感，意志，行为，能 适应外部环境。那这些你作为大学生做到了吗？如果没做全这些是不是代表有心 理疾病呢？这倒不是，那我们怎么做到一个心理健康的大学生呢？ 当一个学生踏入大学也就意味着踏入半个社会， 而大学生也会因为生活学习 就业各方面产生心理压力， 那心理问题也会随之产生。 一个心理健康的大学生是 能够正确了解自己， 知道自己的长处与短处， 能够开心接受别人的意见并正确判 断它。使自己的不足能够得到改善。那就是要做到正确认识自我。勇敢地面对， 接受自己的不足， 不要因为自己的不足而产生自卑心理， 从而封闭自己， 那样对 自己是伤害。同时也要做到多与同学，老师交流，照顾，关心同学。做到人格完 善。 1