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名人名言： 每个人体内都有人所共知的最有助于身体健康的力量，那就是良好的情绪的力量。 ——（美）辛德勒 学生情绪测试 情绪稳定一般被看做是一个人心理成熟的重要标志， 如果现在你已经能够积极地调节和控制自己的情绪， 那么将有 助于你以平稳的心态从容面对人生的挑战。 你的情绪是稳定的吗如果你希望知道结果，不妨完成下面的题目。 健康情绪自我心理测试 1 我有能力克服各种困难 （ A. 是的 B. 不一定 C. 不是的 ） 2 猛兽即使是关在铁笼里，我见了也会惴惴不安 （A. 是的 B. 不一定 C. 不是的 ） 3 如果我能到一个新环境，我要 （A. 把生活安排得和从前不一样 B. 不确定 C. 和从前 相仿 ） 4 整个一生中，我一直觉得我能达到 所预期的目标 （ A. 是的 B. 不一定 C 不是的 . ） 5 我在小学时敬佩的老师， 到现在仍然令我敬佩 （ A. 是的 B. 不一定 C. 不是的 ） 6 不知为什么，有些人总是 回避我或冷淡我 （ A. 是的 B. 不一定 C. 不是的 ） 7 我虽善意待人，却常常得不到好报 （ A. 是的 B. 不一定 C. 不是的 ） 8 在大街上，我常常避开我所 不愿意打招呼的人 （A. 极少如此 B. 偶尔如此 C. 有时 如此 ） 9 当我聚精会神地欣赏音乐时，如果有人 在旁高谈阔论我会感到恼怒。 （ A. 我仍能专心 听音乐 B. 介于 A. C. 之间 C. 不能专心 并感到恼怒 ） 10 我不论到什么地方，都能清楚 地辨别方向 （A. 是的 B. 不一定 C. 不是的 ） 11 我热爱我所学的知识 （ A. 是的 B. 不一定 C. 不是的 ） 12 生动的梦境常常干扰我的睡眠 （ A. 经常如此 B. 偶尔 如此 C. 从不如此 ） 13 季节气候的变化一般不影响我的情绪 （ A. 是的 B. 介于 A. C. 之间 C. 不是的 ） 计分表： 序号 得分 序号 得分 1 A.2 .1 C 2 A.0 .1 C 3 A.0 .1 C 4 A.2 .1 C 5 A.2 .1 C 6 A.0 .1 C 7 A.0 .1 C 8 A.2 .1 C 9 A.2 .1 C 10 A.2 .1 C 11 A.2 .1 C 12 A.0 .1 C 13 A.2 .1 C 总分 结论与忠告 ★ 17—— 26 分：情绪稳定 你的情绪稳定，性格成熟，能面对现实；通常能以沉着的态度应付现实中出现的各种问题；行动充满魅力，有勇气，有 维护脱节的精神。 ★ 13—— 16 分：情绪基本稳定 你的情绪有变化，但不大，能沉着应付现实中出现的一般性问题。然而在大事面前，有时会急躁不安，不免受环境影响。 ★ 0—— 12 分：情绪激动 你情绪较易激动，容易产生烦恼；不容易应付生活中遇到的各种阻挠和挫折；容易受环境支配而心神动摇；不能面对现 实，常常急躁不安，身心疲乏，甚至失眠等。要注意控制和调节自己的心境，使自己的情绪保持稳定。 心理测试题 说明：下面有 50 道题，每道题有 3 个备选项，请根据自己的实际情况选择，每题只能选择一种结果。 A. 较符合自己的情况 B. 难回答 C. 不符合自己的情况 第一部分：学习方法 1. 喜欢用笔勾出过记下阅读中不懂的地方。 A. B. C. 2. 经常阅读与自己学习无直接关系的书籍。 A. B. C. 3. 在观察或思考时，重视自己的看法。而且在遇到问题时，对自己的看法很有信心。 A. B. C. 4.