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中长跑起跑及起跑后加速跑教案 中长跑起跑及起跑后加速跑教案(四) 班级:七年级 教师:王文菊 1.改进中长跑起跑后加速跑抢道技术。 内容 2.身体素质训练。 教 认知目标 通过本次课学习使学生了解中长跑起跑后加速抢道技术和起跑的重要性。 学 能力目标 使80%以上的同学在中长跑时能正确掌握起跑后加速跑抢道技术和起跑技术。 目 标 情感目标 培养学生快速反应能力、机智灵活和力争上游的精神。 时时部分 教学内容 组织教法及要求 间 间 一 1. 体育委员集合整队，检查人1.整队队形如图 数报告教师。 ××××××××××××××× 开2. 师生问好，教师考勤。 ××××××××××××××× 始3. 安排见习生并提出要求。 3’ ? 部4. 简要回顾上次课所学内容。 2.要求: 分5. 宣布本次课的任务，注意事 (1)整队迅速整齐，做到快、静、齐。 项(安全) (2)见习生记录所学内容。 (3)着装统一运动服，运动鞋。 (一)一般性准备活动 (一)准备活动组织教法 1.慢跑400米 3’ 1.(1)慢跑组织队形如图 ××××××××× ××××××××× 二 ? (2)要求:呈两列纵队绕操场慢跑 2.准备活动徒手操 ’ 2(1)准备活动徒手操组织队形如图 第一节 头部运动 第二节 肩部运动 3 ××××××××××××××× 第三节 扩胸运动 第四