小学啦啦操教案.pdfVIP

小学花球啦啦操示范套路教案 内容 小 学 花 球 啦 啦 操 1 ：通过多种形式的练习，让学员熟练掌握啦啦操操化动作，体现青春活力，发展学 学习 员的灵敏性和协调能力。 目标 2：培养学员积极参与的态度和集体主义观念，从而甘薯团队力量的价值和快乐。 重点 重点：手臂运动的角度、幅度的控制。 难点 难度：手臂运动的速度、力量的控制，含胸夹背。 要求： 热身时各个关节活动要 教学常规练习：热身操 充分活动开 预备节： 2 个 8 拍 队形整齐，动作协调一 脚步动作：踏步、左脚开始 致 手臂动作：手摆臂 第一节 教 第一个 8 拍 踏步 1-2 拍双手 持球 胸前交叉拍肩 3-4 拍两臂打开肩上屈 学 5-6 拍同 1-2 7-8 向上举 注意事项： 过 第二个 8 拍 踏步 1-2 双手头上击臂 3-4 体侧屈 认真练习动作要领，动 5-6 同 1-2 7-8 同 3-4 作与音乐的衔接 程 第三个 8 拍 同第一个 8 怕 花球的握法是否正确 第四个 8 拍 同第二个 8 拍 预防运动拉伤 第二节 要求：上下肢动作协调， 第一个 8 拍 踏步 1-2 拍左手上举、右手侧下举 动作做到位，多练习几 3-4 拍左手不动，右手上举 组。 5-6 拍 同 1-2 拍 7-8 拍 同 3-4 拍 4 拍过渡 踏步，手为预备位（双手体前下举 ） 注意事项：认真练习动 作要领，动作与音乐的 衔接 第三节 要求： 第一个 8 拍 1-4 左交叉步 双手叉腰 上下肢动作协调，动作 5-6 拍左脚向左迈一步成弓步 做到位，多练习几组。 7-8 拍还原 第二个 8 拍 同第一个 8 拍 方向相反 第三个 8 拍 同第一个 8 拍 第四个 8 拍 同第二个 8 拍 第五个 8 拍 脚同第一个 8 拍 1-4 拍左手侧上，右手侧下成斜线 5-6