自我激励管理的定义.pptxVIP

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自我管理 引言: 有效的自我管理,能促进个人成长,业务拓展,还能帮助我们提高工作效率,早日达成目标,实现梦想。 一、自我激励 内因是个人成长变化的决定因素。除非你自己想改变,否则没有人能改变你自己。不断地自我激励能激发来自内心的强烈渴望,让思考和行动成为一种习惯,从而适应各种环境,面对各种困难,坚定无限极事业信念,产生持久的行动力。 自我激励的方式有以下几种: 1 感官激励 多看多听励志方面的书籍、音像制品。 2 组织激励 多参加公司、团队的各种活动, 接受他人的激励, 吸取个人成长的养份。 3 激励他人 激励他人也是对自己的一种激励。 4 成功形象 成功形象能增强自信心。它包括内在(如思想、知识等)和外在(如语言、服饰、举止等)两个方面。 5 自我肯定 对自己的肯定就是对自己的激励。 6 自我暗示 人人都有巨大的潜能,挖掘潜意识的力量,让成功的信念战胜失败的恐惧。强烈持久的自我暗示能使我们早日突破自己,快速成长。如每天早晨起床对着镜子说:我是最优秀的! 7 目标激励 设立合理的目标是对自己有效的激励。 二、目标管理 目标管理就是设定目标、决定方针、安排进度、落实执行、有效达成并对其成果加以考核。 1 设定目标的重要性 目标是行动的导航灯,有了目标才有了努力的方向。 2 设立目标的原则 (1)具体化 目标要具体。例如业绩的具体数字,旅游的具体地点……越具体越好。 (2)视觉化 将你所要达成的目标用文字和图片展示出来,放在你经常看得到的地方。 (3)可量化 目标尽可能要量化,不要笼统、模糊。比如达到什么职级,一定要有具体的数字。 (4)公开化 大胆说出目标,将其公诸于众,接受督促和激励。 (5)时限性 做任何事情都必须考虑时限性,否则会造成拖拉、 推诿、敷衍了事等不良习惯,最后则一事无咸。 (6)可行性 设定一个比较实际的、付出努力与时间后可达成的目标。千万不要设立一个高不可攀的目标自欺欺人。 (7)挑战性 目标不能高不可攀,也不能轻而易举达到。设定的目标必须是能够激发潜能,激励自我,要经过努力方可达到。 3 目标的分类 (1)按时间分类 近期目标:3个月 中期目标:1年 远期目标:3年 (2)按内容 业绩 收入 学习 团队发展 市场 旅游 4 目标的制订与达成 (1)分析你的现状 如:业绩、收入、专业知识的掌握、实战技术的掌握、市场的布局、组织状况…… (2)明确目标,设定期限 3年后的团队状况、业绩、收入 1年后的团队状况、业绩、收入 每个季度的团队状况、业绩、收入 (3)达成目标的好处与达不成目标的后果 包括影响个人成就感、生活质量、威信、自信心、个人收入等。 (4)达成目标的途径 清障 找出障碍,寻求方法,清除障碍。 付出 付出时间、精力、资金等。 借力 a、借业务指导的力 b、借家人的力 c、借友好团队的力 (5)行动 确立目标马上行动,一百个计划不如一个行动。只有行动才能使目标变成现实。 (6)按期考评 可以按日、月、年进行考评。 三、时间管理 1 有效地进行时间管理 (1)根据目标,设定完成期限。目标一旦确定,就要专心致志,不能有头无尾。工作重心、时间安排围绕目标进行。 (2)围绕目标,分清轻重缓急,设定优先顺序。80%的时间做最有生产力的事情,做最重要的事情,而不是优先做最紧急的事情,这是时间管理的精髓。 紧 急 不紧急 重 要 如:将到期限的工作、报告、计划,拜见重要客户等 如:整理资料、尚有一段时间才到期的工作、发展人际关系、发掘新知识等 不重要 如: 朋友闲聊的电话、同学的顺路拜访 如: 闲逛、闲聊、看电视、看杂志 (3)建立每日行事历,养成良好的工作习惯。 2 时间管理的自我评估 (1)是否今日事今日毕。 (2)是否有效地利用了业余时间: 如旅途、睡前等业余时间是否有放松身心休息;是否有思考、听有声教材及做自我暗示等。

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