《武术：侧踢腿》（教案）-2021-2022学年体育与健康二年级上册 人教版.docxVIP

《武术：侧踢腿》实践课教案 一、指导思想： 本课以新课程标准为依据，遵循“以人为本，健康第一”的指导思想，以发展学生为本，培养学生实践能力和展示自我的愿望，构建平等和谐的师生关系。根据教材特点和学生生理、心理特点，运用分层教学手段，采用丰富的练习手段，设定层层递进的练习目标，激发学生的求知欲望和想学想练的原动力。针对学生侧踢腿水平来选择合适的高度，激发学生侧踢腿的学习兴趣，有效发展学生的柔韧性、协调性。 二、教材分析： 侧踢腿是武术中柔韧素质基本功之一，也是学生非常喜爱的一项内容，侧踢腿能增强肌肉、韧带的伸展性和弹性，加大关节的灵活性和幅度，发展身体柔韧、灵敏、协调的身体素质，提高武术动作的速度、力量和节奏感，对学生今后学习生活有很大的影响。本课是武术基本功侧踢腿第一课时，新授课，在课的前部分主要采用集体教学、集体练习，由于班级里有武术队的孩子，在课的后部分采用体育骨干领做、分层教学方法。本课重点是直背、立腰、开胯，身体成一侧面，难点是上踢速度快，有爆发力。学生掌握侧踢腿技术动作，为后续武术技能学习、提升动作质量打好基础。 教学目标 1、积极参与武术基本功侧踢腿练习，乐于重复练习。 2、75%的学生初步掌握侧踢腿技术动作，且60%的学生能做到踢腿时直背、立腰、开胯，身体成一侧面，提高灵敏、协调、速度的身体素质，5%的学生需要在老师帮助下完成。 学生勇敢顽强、机智和吃苦耐劳的精神在锻炼中养成。 教学重点 ：直背、立腰、开胯，身体成一侧面； 教学难点：上踢速度快，有爆发力。 学情分析 本课授课对象是二（3）班的孩子，本班的孩子们特别喜欢上体育课，身体素质整体都比较好，在课堂上表现优异，孩子们对民族传统体育也比较感兴趣，特别是武术、舞龙，在上学期，教授了孩子们武术操，培养了孩子们对武术的兴趣，也为这堂课教学提供了有利条件。但是学生的身体素质差异较大，这就需要合理的分组，有针对性的练习。 教学流程 趣味慢跑→游戏：石头剪刀布，熟悉步型→辅助练习（柔韧素质）→讲解示范→尝试性练习→集体练习→分组练习→分层练习→拓展游戏：“连环奔腾马”→小结 本课特色 1.在准备活动中，利用趣味慢跑做找朋友的游戏活动各个关节和步型，徒手操结合音乐融合了学生已经掌握的武术技能动作，激发了学生的学习兴趣，紧接着利用“石头、剪刀、布”的游戏提高学生练习的积极性，在游戏中规范步型，减少武术练习的枯燥。 2.练习手段虽然中规中矩，但是在练习内容上层层递进，遵循区别对待的原则提出不同的练习要求，利用不同高度的弹力绳让学生自由选择练习，激发了学生积极进取的精神；本课在学法上采用了摸方法、分层教学法，发挥学生的自主学习能力，让侧踢腿能力强的学生当小老师，创设团结协作、相互帮助的学习气氛，体验成功的乐趣。 实践课教案 学段：水平一 班级：二（3） 执教者： 课型：新授课 学习目标 1、积极参与武术基本功侧踢腿练习，乐于重复练习 2、75%的学生初步掌握侧踢腿技术动作，且60%的学生能做到踢腿时直背、立腰、开胯，身体成一侧面，提高灵敏、协调、速度的身体素质，5%的学生需要在老师帮助下完成 3、学生勇敢顽强、机智和吃苦耐劳的精神在锻炼中养成 教学内容 ：1.武术基本功：侧踢腿（2/1） 2.游戏：奔腾连环马 教学重点 ：直背、立腰、开胯，身体成一侧面 教学难点：上踢速度快，有爆发力 教学准备 ：场地1片 程序 学练内容 教与学活动 组织形式与要求 运动负荷 时间 次数 强 度 准备部分 7 分 一、导入 宣布本课内容及课堂要求 二、准备活动 1.趣味慢跑 2.徒手操 3.“剪刀、石头、布” 1、师生问好宣布本节课学习内容及要求，安排见习生 1.组织学生慢跑，学生在跑步中听 清老师要求，与同伴一起做 “找朋友”小游戏 2.教师领做徒手操,充分活动各个关节 3.教师组织学生进行游戏 四列横队 要求：快静齐 ，精神饱满 △ (图一) 要求：一路纵队，跑姿正确,跑得轻松 四列横队 要求:动作规范,避免运动损伤 前后两人一组 要求：遵守规则，步型规范 2 2 2 1 1 4 90 次/分 130 次/分 133 次/分 135 次/分 基本部分 30 分 三、辅助练习 柔韧素质 四、学习武术基本腿法：侧踢腿 重点：直背、立腰、开胯，身体成一侧面 难点：上体速度快，有爆发力 1.组织进行柔韧性辅助练习 （1）侧压腿 （2）跨栏坐侧压腿 （3）原地甩腿 2.教师示范讲解侧踢腿技术动作，提示学生直背、立腰、开胯，身体成一侧面，脚尖向上踢腿 模仿上肢动作练习，教师领做，以右侧为例 4.组织学生手扶肋木尝试性摆腿练习，由慢