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励志小说读后感 1000 字 前言：不知大家读了励志类的书籍或文章会有什么感受 呢?下面就跟 XX 来看看励志读后感大全 1000 字吧 ! 早在两个月前就拿到了这本书，只是一直没有好好阅读， 直到最近，我才静下心来认真翻阅了一遍，深感受益匪浅。 事实上，我一直对励志书籍或者成功学书籍抱以不屑的态度， 因为它们绝大多数都是 “空谈”，内容无非是众多例子 +说教， 不具有一定的操作性，往往起不到实际效果。起初以为这本 书也是如此，但是真正阅读之后，才发现这本书强过很多励 志书籍，给我耳目一新的感觉。与其他励志书籍相比，我认 为这本书最为突出的特点有两方面： 第一，作者对人们抱怨的原因、行为表现做了非常深刻 的诠释，分析非常到位 ; 第二，最难能可贵的是，作者还建立了一套可操作的方 法 ( 紫手环运动 ) 来帮助人们减少抱怨的行为，可以使读者 “身体力行”。 可以说整本书都贯穿了科学的心理学思想，无论是作者 对抱怨行为的分析还是这套操作方法，尤其是后者，其本质 上就是一种认知行为疗法，其步骤、方式、时间都蕴含大量 的心理学原理在里面。可能是和自己学了七年心理学有关吧， 我认为这是迄今为止我读过的最好的励志书籍，比较推崇。 作者威尔鲍温认为，我们之所以会抱怨，就和我们做任 何事情的理由一样：我们察觉到抱怨会带来好处。许多抱怨 涉及了从他人身上诱发的人际互动反应，例如同情或认可。 比如说，人们可能会抱怨自己的身体健康，却不是因为真的 觉得生病，而是‘病人的角色’能让他们取得附带的好处， 例如他人的同情，或是可以避开反感的事件。联想到自己也 常常对着朋友抱怨，仔细思考起来，我想不会仅仅是为了发 泄那么简单，恰恰是朋友们给予的同情、关怀和正向的认知 才是我最想要的，也正是这些因素导致抱怨已经成为一种我 无法觉察的习惯了。 鲍温认为走出不抱怨的四个阶段，即无意识的无能，有 意识的无能， 有意识的有能及无意识的有能。 无意识的无能， 即是对自己的抱怨 ( 无能 ) 毫无所觉 ( 无意识 ) 的; 有意识的无 能，是指自己能觉察到自己的抱怨， 以及周围其他人的抱怨 ; 有意识的有能，是指倾向于用沉默来便于自我反思、慎选措 辞，以便于说出有价值的话语，而非喋喋不休的抱怨 ; 无意 识的有能是指你已经重塑思维模式，习惯于不爱抱怨了，并 且不需要意识控制。 此书对于我的帮助是非常大。作为新一代的年轻人，我 应该调整自己的心态，减少抱怨，努力地接纳自己、确定自 我价值。 遇事多从自己身上寻找问题， 努力控制自己的情绪， 在任何时刻都要努力保持积极良好的心态。马云说过， “不 抱怨的态度是人生的第一态度” ，非常有道理。我不能将眼 光只着眼于眼前的困境，而是要用发展的眼光看到未来，看 到我漫长的生命历程。 因为，在漫长的生命中，眼前的困境仅仅是沧海一粟而 已，我相信自己会有很多机会来改变的。 正如书中所说： “停 止抱怨，你就已经在通往你想要的生活的路上了。 ”虽然这 条路还很长很远，还需要我付出无法想像的努力和代价，但 是既然做了选择就应该积极地走下去，勇敢地面对前进道路 中的各种不确定。 今天，我终于阅读完了《假如给我三天光明》这本书， 海伦·凯勒的故事深深地感动了我，使我从中受益匪浅。 书中介绍了美国盲童女学者、教育家海伦·凯勒一生的 事迹。海伦因病丧失了视觉和听力，这对于一般人而言是不