心理学之应用记忆的规律谈谈学习方法.pdfVIP

浅谈记忆的规律 讲到记忆规律，我们必须提到“遗忘曲线” 。遗忘曲线是是由德国心理学家艾宾浩斯研究发现，人体大脑对新事物遗忘的循 序渐进的直观描述，人们可以从遗忘曲线中掌握遗忘规律并加以利用，从而提升自我记忆能力。该曲线对现在学习研究界已产 生重大影响。 人的大脑是一个记忆的宝库，人脑经历过的事物，思考过的问题，体验过的情感和情绪，练习过的动作，都可以成为人们 记忆的内容。例如英文的学习中单词、短语和句子，甚至文章的内容都是通过记忆完成的。从 记 到 忆 是有个过程的，这其 中包括了识记、保持、再认和回忆。有很多人在学习英语的过程中，只注重了学习当时的记忆效果，孰不知，要想做好学习的 记忆工作，是要下一番工夫的，单纯的注重当时的记忆效果，而忽视了后期的保持和再认 , 同样是达不到良好的效果的。 在信息的处理上，记忆是对输入信息的编码、贮存和提取的过程，从信息处理的角度上，英文的第一次学习和背诵只是一 个输入编码的过程。人的记忆的能力从生理上讲是十分惊人的，它可以存贮 10 的 15 次方比特 (byte ，字节 ) 的信息，理论上可 以将全世界图书馆的所有图书信息记住。这是因为，有些人