接受不能改变的.docxVIP

接受不能改变的 接受不能改变的　　精选阅读（一）： 坦然理解无法改变的事实 人生之事，不如意者十有八九。我们永远无法控制每一件事情，比如挫折失败、生老病死、海啸地震、股市的涨跌，以及各种不幸的降临等，但是我们永远能够选取自己的情绪。荷兰阿姆斯特丹有一座15世纪的教堂遗迹，上方有这样一句让人过目不忘的题词：“事必如此，别无选取。” 人在无法改变不幸或不公的厄运时，要学会理解不可改变的现实。理解现实是克服任何不幸的第一步，即使我们不理解命运的安排，也不能改变分毫事实，我们唯一能改变的只有自己。 我们常常认为是一件事情引发了我们的某种情绪，但美国心理学家埃利斯却认为，是我们内心的观念或者说心态决定了我们的情绪。因此，不好把你的一切情绪都归于此刻的事件、此刻的人、此刻的关联。表面上是这些因素决定了你的爱恨情仇以及种种情绪，实际上，导致你负面情绪的罪魁祸首是你内心对事情的想法和态度，而这是完全能够用用心的心态去改变的。从这个角度上说，我们完全有潜质左右自己的情绪。与其怨天尤人，不如理解现实。告诉自己：是的，这已是事实，那么你想怎样办呢？ 唯一的办法只有理解现实，然后想到，自己是不是有潜质离开这样的现实？而人生，总会在理解现实后，有了新的起点，才会重新开始。短篇作文 一位哲人说过，“我期望拥有三种智慧：第一，发奋做好自己能够改变的事情；第二，理解自己不能改变的事情，不好为了自己不能改变的事情苦