口才之口腔操练习.docxVIP

唇的练习 喷：也称作双唇后打响，双唇紧闭，将唇的力量集中于后中纵线三分之一的部位，唇齿相依，不裹唇，阻住气流，然后突然连续喷气出声，发出 P、P、P 的音。 咧：将双唇闭紧尽力向前噘起，然后将嘴角用力向两边伸展。 （咧嘴），反复进行。 撇：双唇后闭紧向前噘起，然后向左歪、向右歪、向上抬、向下压。 绕：双唇闭紧向前噘听起，然后向左或向右作 60 度的转圈运动。 舌的练习 （ l）刮舌：舌尖抵下齿背，舌体贴住齿背，随着张嘴，用上门齿齿沿刮舌叶、舌面，使舌面能逐渐上挺隆起，然后，将舌面后移向上贴住硬腭前部，感觉舌面向头顶上部“百会”穴 的位置立起来。 这一练习对于打开后声腔和纠正． “尖音”、增加舌