体育保健学课件第八章运动性疾病.pptVIP

第一页，共24页 （一）过度训练 过度训练是运动负荷与机体机能之间过分不相适应，以致疲劳连续累积而引起的一系列功能紊乱或病理状态，也称为“过度疲劳”。 好发项目： 过度训练多见于力量、速度、耐力和协调动作为主的运动项目。 第二页，共24页 1、病因 1）、锻炼较少，训练水平低，缺乏比赛经验。 2）、因病长期停训者，突然进行剧烈运动或比赛，过 分疲劳而发病。 3）、高水平运动员受到强烈的精神刺激也会发生。 4）、饭后不久剧烈运动引起。 第三页，共24页 2、临床表现 1） 虚脱症： 出现头晕、面色苍白、恶心、呕吐和 大汗淋漓等症状。 2）脑血管痉挛：运动后突发一侧肢体麻木，动作不灵，伴有头痛、恶心、呕吐等症状。一般短时间内恢复。 3）常在剧烈运动后不久出现恶心、呕吐、头痛、头晕、面色苍白、腹痛，有的呕吐咖啡样物，大便潜血（+）。 4）运动中心血管意外： a 症状较轻者，表现为呼吸困难、憋气、胸痛、心跳加快、心律不齐等症状，预后良好。 第四页，共24页 b 症状重者会出现急性心力衰竭、心肌梗塞，常在 剧烈运动时呼吸困难、胸痛或咯粉红色泡沫样痰，甚 至骤然晕倒、抽搐而死亡。 C 运动中心血管意外的原因主要为：由于过度疲劳、 兴奋和精神紧张及运动后立即洗热水浴等诱发心血管 疾患所致。 5)晕厥 第五页，共24页 3、 处 理 1）单纯虚脱型 平卧、保暖和热饮后逐渐好转，一般1~2天病情可恢复。 必要者可吸氧或静脉注射葡萄糖溶液。 2）急性胃肠道综合症者 患者应停止专项训练，休息观察，进食流质或半流质， 必要时服用止血药物。一般1~2周内可恢复训练。若反复 出现症状及胃出血者，应到医院作进一步检查。 3）昏迷者 针刺内关、足三里、百会、人中、合谷、涌泉等穴。 4）呼吸或心跳停止者 进行人工呼吸或胸外心脏挤压法。与此同时迅速通知医生或医院作进一步抢救 。 第六页，共24页 4、 预 防 1)遵守科学训练和比赛原则。 2)水平低、素质差、体弱或有病者，应量力而行，循 序渐进，注意控制运动强度，加强医务监督，并注意 休息。 3)运动员参加剧烈训练或比赛前，要仔细询问病史、 家族史和进行体检。 4)?饭后应休息2～3小时后才能进行剧烈运动。 运动 员选才时，对身体瘦高且高度近视者，全面体格检查。 第七页，共24页 （二）过度紧张 过度紧张是由于运动负荷过大还过于剧烈，超过了机体的负担能力而产生的急性心血管疾病。多发生在运动后即刻或过后不久，以急性心血管损害为多见，在中长跑、马拉松、自行车、足球等运动项目中较多见。 1、原因 过度紧张多发生在训练水平较差、生理机能状况不良，缺乏锻炼、比赛经验不足，因故长期中断训练或患病的运动员中。 第八页，共24页 2、处理 病情较轻者，要保持安静平卧位，注意保暖，并予以必要的对症处理。 症状较重的，根据不同情况，采取各种措施直至送医院。 3、预防 过度紧张的预防，首先在于加强体育锻炼，提高身体素质和机能水平。其次，在训练比赛中，应结合身体实际情况量力而行。 第九页，共24页 （三）运动中腹痛 在剧烈运动中引起的一时性腹部局部疼痛称为运动性腹痛，随着运动的停止，症状可以逐渐缓解或消失。轻者表现为钝痛、胀痛，重者可有阵发性绞痛。 1、原因 运动中腹痛的发生的主要原因有： （1）因肝脾血郁肿胀而使腹膜上的神经受牵扯而疼痛。 （2）运动中胃肠道缺血、缺氧，造成胃肠道痉挛或蠕动功能紊乱引起腹痛或绞痛。 第十页，共24页 （3）因呼吸肌痉挛而产生与 呼吸节奏有关的腹痛 （4）原腹腔脏器有病变。运动时诱发了疾患或病变部位产生病痛 2、处理 若运动中出现腹痛，则适当减慢速度，及时调整呼吸节奏，加深呼吸，同时用手按压疼痛的部位或弯腰慢跑一段，做几次深呼吸。如上述措施不起作用，则应停止运动，口服解痛药，阿托品、普鲁苯辛;按摩或请医生处理。 第十一页，共24页 3、预防 加强全面训练，以提高人体生理机能。遵守科学的训练原则，合理安排膳食，饭后1.5小时后进行大运动量的练习；运动前有做好充分的准备活动。运动中注意呼吸节奏，中长跑要合理分配速度等。 第十二页，共24页 1、原因 由于平时运动基础差，突然加大了运动量而造成局部肌肉失血，或长时间进行单调的重复动作，以及练习中，大量排汗导致体内水、盐代谢失调。天气寒冷、准备活动不充分等也会造成肌肉痉挛。 肌肉痉挛是肌肉不自主的强直性收缩，俗称“抽筋”。在运动过程