心理健康课程安排.doc

心理健康课程安排 心理健康课程安排 心理健康课程安排 心理健康课程计划安排（高一） 主题方向 适应 心理辅导 高 一 学习 上 心理辅导 学 期 授 课 安 排 自我意识辅导 人际交往辅导 高 一 下 学 期 授 课挫折应付与情绪调 安节 排 生涯心理辅导  单元内容 心海扬帆—我为心理健康而加油 适应新环境 学习新起点 我与压力握握手—拥抱压力， 释放自我 学会管理你的学习时间 认识自我悦纳自我 如何面对心理落差 做个最好的自己 让思维插上翅膀 自信的力量 -- 自我暗示的魔力 学会沟通，让心靠近 将友情进行到底—高中生异性相处 学会交谈 亲子沟通 挫折与成长 阳光总在风雨后 情绪的自我调节 做考试的赢家 个性与职业 / 文理分科的选择指导  实施时间 第一至第 四周 第五周至 第十周 第十一周到 第十八周 第一周至 八周 第九至十六 周 第十七至十 八周 心理健康课程计划安排（高二） 主题 高 二 上 学学习辅导 期 授 课 安 排异性交往辅导 自我意识辅导 高 二 下理想辅导 学 期 授 课 表 承受挫折辅导  实施时 单元内容 间 文理分科后如何让自己尽快安定下来 开学第 一个月 文理分科后的学习指导 辩论会：中学生早恋利大还是弊大 上半学 期 中学生如何正确处理异性交往 我的优点、缺点 下半学 期 做个最好的自己 人生探索（人活着的意义是什么） 价值大拍卖上半学期 我的未来—自我目标设计 人生冒险 挫折与成长下半学期 做考试的赢家 心理健康课程计划安排（高三） 高 人生坐标 实施时间 三 理想辅导 上 自我实现与升学、社会需要的关系 上半学期 学 期 授 课 表 高考心理辅 导 高 三高考心理辅 下导 学 期 课 程 安 排 升学择业辅 导  合理竞争 与人合作 高三学习方法谈 影响高考成绩的心理因素有哪些下半学期 如何进行系统而有效的复习 如何确定自己的升学目标 如何科学驾驭时间向高考冲刺 3 月 复习过程中出现高原现象怎么办 应试前应做好哪些准备工作 临考坐立不安、 注意力不集中、 如何应对 4 月 高考压力 考试压力、考试焦虑辅导 高考应试策略和技巧有哪些5 月 考前一个月、 15 天应如何调整心态 如何根据自己的兴趣、 性格、能力选择专 业 6 月 填报志愿有哪些技巧