人教部编版七年级下册道德与法治第二单元知识点总结（2022年-2023年）（20598）.pdfVIP

2022年-2023年最新 七年级下册道德与法治知识点 第二单元 做情绪情感的主人 第四课 揭开情绪的面纱 第 1 课时 青春的情绪 1. 人的情绪是复杂多样的，除了常见的喜、怒、哀、惧等基本情绪，还有害羞、焦虑、厌恶 和内疚等复杂情绪。 2. 我们的情绪受多方面因素影响。例如， 个人的生理周期、对某件事情的预期、周围的舆论 氛围、自然环境等。 3. 进入青春期， 随着身体发育加快和生活经验不断丰富， 我们的情绪也发生着变化， 表现出 青春期的情绪特点。 4. 青春期的情绪特点体现了青春的活力，它带给我们不同的感受。 5. 情绪有什么作用？ (1) 情绪影响着我们的观念和行动。 (2) 它可能激励我们克服困难、努力向上，也可能让我们因为某个小小的挫败而止步不前。 6. 如何正确对待正面情绪和负面情绪？ (1) 善于激发正面的情绪感受，可以让我们的生活更加绚烂多彩。 (2) 学习积极面对负面情绪，同样是我们成长过程中需要经历的。 第 2 课时 情绪的管理 1. 人与人之间的情绪会相互感染。即使没有语言的交流，一个人的表情、声调、姿态和动 作所表达的情绪，也会影响周围的人。 2. 情绪的表达不仅与自己的身心健康有关，而且关乎人际交往。 3. 在人际交往中，我们需要了解自己的情绪，接受它们，并学会以恰当的方式表达出来。 4. 学会合理地调节情绪， 使情绪在生理活动、 主观体验、 外显表情等方面发生一定的变化， 有助于我们更好地适应环境。 5. 运用情绪调节的方法，我们还可以帮助同学、家人改善情绪，使他们保持积极乐观的心 境。 6. 如何正确对待自己的各种情绪感受？ (1) 保持积极的心态，享受喜悦和快乐，让我们的青春生活更加美好。 (2) 适度的负面情绪，可以帮助我们适应突发事件，但持续地处于负面 情绪状态，则可能 危害我们的身心健康。 7. 如何合理地调节情绪？ 2022年-2023年最新 在生活中，每个人都有调节情绪的方法，归纳起来，常用的方法主要包括：改变认知评价、 转移注意、合理宣泄和放松训练等。 第二单元 做情绪情感的主人 第五课 品出情感的韵味 第 1 课时 我们的情感世界 1. 我们通过情感来体验生命、体验生活；同时，情感让我们的内心世界更加丰富。 2. 与情绪一样，我们的情感也是复杂的。其中，有基础性情感，如安全感；有高级情感， 如道德感。 有正面的体验， 如爱的情感； 有负面的体验， 如恐惧感； 也有两方面混杂的体验， 如敬畏感。 3. 情感与我们的想象力、创造力相关。 4. 情感伴随着我们的生活经历不断积累、发展，这正是我们生命成长的体现。 5. 狭隘的生活经验容易导致偏执的情感。 6. 情感与情绪有什么联系？ (1) 情感与情绪紧密相关，伴随着情绪反应逐渐积累和发展。 (2) 我们对某些人或者事物的情绪，随着时间的推移形成比 较稳定的倾向 ，就可能产生某 种情感。 7. 情感与情绪有什么区别？ 情感与情绪也有区别。情绪是短暂的、不稳定的， 会随着情境的改变而变化；情感则是我们 在生活中不断强化、逐渐积累的，相对稳定。 8. 情感有什么作用？ (1) 在社会生活中，情感是人最基本的精神需求。 (2) 情感反映着我们对人和对事的态度、 观念，影响我们的判断和选择， 驱使我们做出行动。 (3) 丰富、深刻的情感有助于我们更全面地观察事物，探索未知。 （4 ）在生活经验的不断扩展中，我们的情感才可能更加丰富、深刻，我们的情怀才可能更 加宽广、博大。 第 2 课时 在品味情感中成长 1. 生活中美好的人和事物，让我们身心愉悦，逐渐丰富我们对生活、对人生的美好情感。 这些情感表达着我们的愿望，促进我们的精神发展。